2013.09.09
カテゴリ： スポーツクラブ・ランニング他
今週は土曜日まで仕事なので、今日は振休を前もって取得。
家には私と犬だけ。
朝、犬の散歩、洗濯２回、炊事、掃除を済ませ、ジョギングへ
絶好のジョギング日和と思って走り出しましたが、走るとやっぱり暑いです
ペース 7.17/km
ラップ（１km毎）
6:21
6:52
7:23
7:42
8:20
最後の8：20は途中から歩きました
10km走るつもりが、６kmで限界
再び走ることができず、歩いて戻りました。
10km走れる日はいつになることやら
家に戻り、お風呂、洗濯、掃除、炊事、そして「あまちゃん」
常に寝る前に観ている「あまちゃん」お昼に観てしまいました。
さぁ～て、勉強しよーっと。
睡魔に襲われそうだけど
家には私と犬だけ。
朝、犬の散歩、洗濯２回、炊事、掃除を済ませ、ジョギングへ
絶好のジョギング日和と思って走り出しましたが、走るとやっぱり暑いです
ペース 7.17/km
ラップ（１km毎）
6:21
6:52
7:23
7:42
8:20
最後の8：20は途中から歩きました
10km走るつもりが、６kmで限界
再び走ることができず、歩いて戻りました。
10km走れる日はいつになることやら
家に戻り、お風呂、洗濯、掃除、炊事、そして「あまちゃん」
常に寝る前に観ている「あまちゃん」お昼に観てしまいました。
さぁ～て、勉強しよーっと。
睡魔に襲われそうだけど
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Last updated
2013.09.09 13:39:05
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