有明の月

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2014.12.30

今年最後のラン

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(16238)

カテゴリ：スポーツクラブ・ランニング他

今朝は霧が濃かったなぁ～

お昼を作って食べて片付けて、今年最後のランへ出かけました。
いつもの沼まで

10km走りました
途中両足の土踏まずが痛かったです
走っているうちに、それほど痛みを感じなくなりましたが…

21日に皇居で10km走った時はそれなりに走れたのに、今日はまったくもって軽快な走りができず
そして、走り終わってすぐに筋肉痛

今年走った距離を記録しておきます。
１月55km
２月18km
３月21.5km
４月47.5km
５月10km
2.5km
９月14km
10月28km
35.5km
12月35km

来年は花粉がたくさん飛びそうなので、３月～５月中旬の大会にはエントリーしません。
２月下旬の大会を最後に秋までエントリーしないのか、５月末から梅雨入り前までの大会にエントリーして、花粉が飛んでいる間はスポーツクラブで走るのか、考え中です。
５月末から梅雨入り前までの大会にエントリーしない場合、２月の大会が終わったら９月まで走らないと思います。
スポーツクラブで走るのってつらいんだよね
走るより、スタジオレッスンやプールの方が楽しいし。

今日はジョギング中、たくさんのネコに出会いました。
さきほどの記事にも写真を載せましたが、ここにも１枚載せておきます。

ネコの影