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2015/09/03
テーマ： 運動(870)
カテゴリ： おすすめ
週に1回しか通えません。
でも継続して運動はしたいので、
他の日にはヨガマットを敷いて
ストレッチ、ヨガのポーズ、筋トレなどを行っています。
自分ひとりだと、ついつい短めになってしまいますが・・・。
厚さがあるのでフローリングに敷いても
痛くありません。
6mmタイプは和室（畳）で使っています。
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