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2015/12/31
テーマ： 年末年始のご挨拶(78)
カテゴリ： その他
私にとっての2015年は。。。
ようやく運動の成果が出て、
体重4kg、体脂肪率5％減らすことができました。
見た目にも、お腹周り、二の腕などがスッキリしたように感じます。
この調子で、運動を継続しさらなる減量を目指したいと思います。
仕事が忙しくなり、ブログの更新も時々になってしまいました。
来年も無理せず、マイペースでの更新になることでしょう。
今年一年ありがとうございました。
また来年も宜しくお願いいたいます。
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