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2015/12/31
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カテゴリ: その他

私にとっての2015年は。。。
ようやく運動の成果が出て、
体重4kg、体脂肪率5%減らすことができました。
見た目にも、お腹周り、二の腕などがスッキリしたように感じます。

この調子で、運動を継続しさらなる減量を目指したいと思います。

仕事が忙しくなり、ブログの更新も時々になってしまいました。
来年も無理せず、マイペースでの更新になることでしょう。

今年一年ありがとうございました。
また来年も宜しくお願いいたいます。









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最終更新日  2015/12/31 10:49:28 PM
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