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2018/08/29
テーマ： 枕(311)
カテゴリ： お買い物
つい、つい最近になって旦那や娘たちから
「いびきかいているよ！」
「歯ぎしりしているよ！」
こんな指摘をうけました。
衝撃の事実です。
ま、、ま、、まさか、、、
そんなはずありませんよ！
だって、いびきも歯ぎしりも
どうやったら鳴るのか知りません！！
ただ、思い返してみると、半年前に枕を変えたんです。
結婚した当初から使っていた20年選手のなんてことのない枕から、
無印良品の羽枕にチェンジしました。
思ったよりもボリュームが少なくて
一晩寝るとペッチャンコ。
頭が深く沈むので、まるで枕がないのと同じくらい・・・
そんな枕でしたが、
無印の商品だし、それなりにお値段したし、
そのうち慣れるさ～～～とかなり頑張って使っていました。
が、
朝起きた時に、妙に喉がいたいことがあるし、
顎がだるい感じがあるし、
舌に歯のあとがくっきりついていることもあったな～と。
そしてなんといってもぐっすり寝た気がしないし、
疲れが取れた感じがありませんでした。
それがいびきと歯ぎしりをしていたという証なのか？？
・・・となると、いびきと歯ぎしり誘発はその枕のせいか？
そんな考えがよぎり、思い切って枕を変えてみることにしました。
今回購入したのがこちらの枕
この枕の高さが「低いほう」をチョイスしてみました。
早速、昨晩から使用開始！
「初回は数時間から試してみましょう」
との注意書きがありましたが、
いきなりフルに使ってしまいました。
昨日が、いびきも歯軋りもしていなかったとのこと。
どうやら良い感じじゃない？
中央部に首がはまって気道が確保されている心地良い感じ、
寝返りをうったときに使う左右の部分は
盛り上がっているので、寝返りしやすいんです。
つまり横向きで寝たときに首と頭の高さが自然な感じ。
しばらく使ってみようと思います。
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