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2019/08/21
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足の裏が痛い。。。

テーマ： 外反母趾、タコ、魚の目(T_T)　足と靴の悩み。。。(68)
カテゴリ： 健康・ダイエット・美容

気のせいかとも思い、しばらく様子をみていましたが
やっぱり痛い。。。

土踏まず～踵にかけての痛み。
とくに朝起きて最初の１歩目が一番痛いです。

ネットで調べてみると、よく見かけるのが
「足底筋膜炎」
というキーワード。

なりやすい人として、

運動をする人
立ち仕事の人
老化による筋肉の硬化

など。

どれも当てはまるな～～～と。

病院にいってみる？
いえいえ、つい先日、ようやく肩のリハビリを卒業したばかり。
しばらく病院通いは遠慮したいです。
費用もかかりますしね。

まだ軽度の症状のようなので
ストレッチやマッサージでの治療を試みてみます。







今年はいろいろ身体にガタがきているな～～。
アラフィフだし、仕方ないか。





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最終更新日  2019/08/21　03:48:45 PM
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