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2021/10/02
テーマ： 腰痛(263)
カテゴリ： 健康・ダイエット・美容
なんてことは時々あったのですが、
9月初めに起こった腰痛は、約1か月間続き、
しまいには寝てもたっても座っても、何しても痛い状態。。。
これはなんだ？と不安に思って整形外科を受診
MRI検査の結果、
「椎間板ヘルニア」
との診断つきました。
しかも、今痛い箇所の他にももう一つあることが判明。
そっちは今、無症状ですが、何かの拍子に悪化したら痛くなるかも～って。
今痛い箇所は、椎間板がぶち切れてしまっているタイプだそうで、
その部分はいずれなくなるそう。
それを聞いて安心。。。
今は腰が痛いし、足がしびれたり筋肉がぴくぴくしているけど
いずれ治る。。。
しばらく安静
大好きなフィットネスクラブにも行けないけど
治ったら、少しずつできるかな。
仕事中はこれやってます
コルセットしていると腰への負担が軽減される気がします。
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