アリスブロのブログ

🚼 0歳から1歳までにさせたいこと

0歳から1歳は、五感を刺激し、運動や知能の発達を促す大切な時期 です。

赤ちゃんの成長に合わせて、遊び・食事・生活習慣を通じてさまざまな経験をさせましょう！

立ち会い出産していますが、出てきた時は感動で泣きました😭
ずっと親指を口に加えて目を瞑ってましたね
Amazonフォトてわ写真を入れていますので、昔の今が日々でてくるのでその時の写真を見ると
じんわりきます!

🍼 0～3ヶ月（新生児期）

この時期は「見る」「聞く」「触れる」などの感覚を刺激することが大切。

首が座るまでは大事にしないといけないので、注意しましょう⚠️

✅ させたいこと

1. 目を合わせて話しかける

→ 表情や声で安心感を与える（愛着形成）

2. モノを目で追う（追視）

→ カラフルなおもちゃや顔を動かして視線を誘導

3. 音に反応する体験を増やす

→ 優しい音楽やガラガラの音を聞かせる

4. 手足のマッサージ

→ スキンシップを増やし、体の感覚を育てる

5. うつぶせ遊び（Tummy Time）

→ 首の力を鍛え、ハイハイの準備をする

👶 4～6ヶ月（寝返り～おすわり）

動きが活発になり、手でモノをつかんだり、表情が豊かになる時期。

✅ させたいこと

1. 寝返りをサポートする

→ 横向きの姿勢を作り、自然に寝返る練習

2. 布やおもちゃを握らせる

→ 握力や手指の発達を促す（布絵本・ラトルなど）

3. いろいろな音を聞かせる

→ 家族の声・音楽・外の環境音などを経験させる

4. おすわりの練習

→ クッションを使いながら短時間ずつ座る練習

5. 鏡を見せる

→ 「自分の顔」を認識するきっかけを作る

🚼 7～9ヶ月（ハイハイ・つかまり立ち）

移動できるようになり、好奇心が爆発する時期！

✅ させたいこと

1. ハイハイをたくさんさせる

→ 全身の筋力を鍛え、運動能力を伸ばす

2. つかまり立ちのサポート

→ ソファやテーブルの近くに立たせて足の力を育てる

3. 手指を使った遊びを増やす

→ おもちゃをつまむ・ボタンを押す・紙を破る

4. 食べ物の形や硬さに慣れさせる

→ 離乳食を進め、手づかみ食べもスタート

5. バイバイ・拍手を覚えさせる

→ 簡単なジェスチャーでコミュニケーションを増やす

👣 10～12ヶ月（あんよ・言葉の発達）

「自分でやりたい！」気持ちが芽生え、模倣や意思表示が増える時期。

✅ させたいこと

1. つたい歩きをたくさんさせる

→ 安全な環境を整え、歩く機会を増やす

2. 簡単な言葉を教える

→ 「まんま」「ブーブー」など物の名前を繰り返し伝える

3. 「ちょうだい」「どうぞ」を教える

→ 物の受け渡しを通じてコミュニケーション力UP

4. 手づかみ食べを続ける

→ 食事の楽しさを学び、スプーン・フォークの練習を始める

5. 外遊びを増やす

→ 公園や広場で自然に触れさせ、五感を刺激する

🌟 まとめ

0歳から1歳は「体の成長」と「心の発達」をサポートする大切な時期！

赤ちゃんのペースに合わせながら、たくさんの経験をさせてあげましょう！ 🎉✨