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基本方針
リンカーンの言うように、４０を過ぎたら自分の顔に責任を持ちます。
人生がときめく片づけの魔法
私のやりかた
●一人ひそやかに実践し、周囲の人には明かしません。迷惑をかけません。
●アンチエイジングでは、年齢に抵抗する部分と、受け入れる部分とのバランスを大切にします。
●あくまでも自分の本業をメインとし、このブログでの研究成果は本業にいかします。
理想像
「穏やかで爽やかな表情」、「清潔で洗練された身だしなみ」、「落ち着いた立ち振る舞い」の3方向からで上品で優しい落ち着いた大人を目指します。
１ 穏やかで爽やかな表情
表情筋のコントロール は、マッサージ・(表情)筋トレ・スキンケアなど物理化学的訓練理論を研究し、これ実践、検証することを基本とします。
高い化粧品にはたよりません 。また化粧品や美容用品は最後まで使いきる。かかったお金は、こずかい帳で管理します。
2 清潔で洗練された身だしなみ
奇をてらったファッションではなく、できるだけ落ち着いた雰囲気の清潔な服装を目指す。服装や持ち物に関しては、 気に入ったものを、大切に長く使かう こととし、服装の購入から管理まで自分で行い、それを楽しみます。
普段の生活の中で、他人の服装に興味を持つなど、ファッションに関する探求心と向上心を養います。
3 落ち着いた、たち振るまい
瞑想やコミュニケーション術など様々な精神的訓練により、人間性を磨くことを通して、姿勢、声の出し方、表情、しぐさなどを洗練します。 こころが顔にでると考えます。
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2011.09.22
カテゴリ： カテゴリ未分類
その後１年ぐらいずっと気になっていて、同著者の「持たない暮らし」から読んでみようかということになりました。
合理性や効率性が重視されるビジネス分野では、モノや考え方の整理法が多数存在し、どんな人にも適用可能なシンプルな原則に従っているものが多いと思います。
しかし、本書では、単なる「収納法」や「捨てる技術」ではなく、生活哲学の根本的な見直しを提案しています。かなり強烈な思想です。
私は、本書と「ガラクタを捨てれば自分が見える」（カレン・キングストン）の二冊を読み、部屋も仕事場も見違えるように改善されました。
ただし、本書の次のようなことまでも普通に提案されていますので、違和感を感じる人はご注意を。
「部屋に置くモノは、できるだけ統一した色のものを選ぶ（白系が無難）柄やワンポイントのないものを選ぶ。」
「疲れた夜は、キャンドルを灯す。お香を焚く。」
「４階までは階段を使う。」
「気がついたら姿勢を良くする。」
「一行でも日記を書く。」
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