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基本方針
リンカーンの言うように、４０を過ぎたら自分の顔に責任を持ちます。
人生がときめく片づけの魔法
私のやりかた
●一人ひそやかに実践し、周囲の人には明かしません。迷惑をかけません。
●アンチエイジングでは、年齢に抵抗する部分と、受け入れる部分とのバランスを大切にします。
●あくまでも自分の本業をメインとし、このブログでの研究成果は本業にいかします。
理想像
「穏やかで爽やかな表情」、「清潔で洗練された身だしなみ」、「落ち着いた立ち振る舞い」の3方向からで上品で優しい落ち着いた大人を目指します。
１ 穏やかで爽やかな表情
表情筋のコントロール は、マッサージ・(表情)筋トレ・スキンケアなど物理化学的訓練理論を研究し、これ実践、検証することを基本とします。
高い化粧品にはたよりません 。また化粧品や美容用品は最後まで使いきる。かかったお金は、こずかい帳で管理します。
2 清潔で洗練された身だしなみ
奇をてらったファッションではなく、できるだけ落ち着いた雰囲気の清潔な服装を目指す。服装や持ち物に関しては、 気に入ったものを、大切に長く使かう こととし、服装の購入から管理まで自分で行い、それを楽しみます。
普段の生活の中で、他人の服装に興味を持つなど、ファッションに関する探求心と向上心を養います。
3 落ち着いた、たち振るまい
瞑想やコミュニケーション術など様々な精神的訓練により、人間性を磨くことを通して、姿勢、声の出し方、表情、しぐさなどを洗練します。 こころが顔にでると考えます。
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いらいらモダン焼き
･･････････････････
耐久性に優れたジルコニア調理器具
ジルコニアでコーティングされた鍋は焦げ付きにくいので、
調理がしやすくお手入れが簡単です。
ほぉ～。あ。そぉ～ですかぁ。
高度が高く、耐腐食性、対磨耗性にも優れているので、
キズがつきにくく、長く使うことができます。。
うううううう。いらぅ。
★★★お好み焼きが食べたいな★★★
いまからご飯を炊いてると遅くなっちゃうし、おなか好いたから。
そういえば、キャベツも残っているし。。。。
豚肉だけ買ってきました。
今日はお好み焼きだぁ。
気分うきうき 。おいしいの作って、食べよぅ。
★★★モダン焼きに挑戦★★★
お好み焼きは、粉と、卵と、肉と、それだけ？
そうだ、 モダン焼き（そば入り）にしよう。
そばは。。。これ。イタリアーン。 スパゲティ
スパゲティーをお湯に入れて、塩いれて、
そして、「重曹」投入！！！
これで、イタリアーンが中華になるんです。
（クックパッド参照
裏技★スパゲティを一瞬で中華麺にする方法 by ぽぽたんこぶ
）
重曹を入れると。おおぅ！びっくりしたぁ。大「発泡」です。
太麺堂々できあがりました。
★★★ジルコニアン・ブルース★★
生地を用意して、あとは焼くだけ。
さあ。焼くぞぉ！！
おい。おいって。
なんだ焦げ付きひどい。
最近、調子悪い。あれ。
おおおお。いらいらする。
ストレスたまる。。。
おなか好いたぁ。。。。
wowおおおおおおおおおおお。
こんなになっちゃったぁ。
ぐちゃぐちゃだ。
飛び散る。
ひっくり返せない。
ひっくり返せないと、お肉焼けない。
もう。肉だけ焼く。
きったない。
やだもう。
おおおお。ストレス爆発！！！！
おおおおおおおおお
★★★気をとりなおして、飾り付けでリカバリー★★★
ソースとマヨネーズとアオノリと鰹節で、リカバリーだっ。やっと食べ物らしくなった。
も～。まだいらいらする。
味噌汁も作るのやめだ。へらを出すのもやめ。箸でたべよ。
あ～。。味の問題じゃない。ストレスだぁ。。。
Let me out / David Chartier
★★★密閉シーラー★★★
アオノリや鰹節は、ビニールパックをこのシーラーで、密閉しています。
これってとっても便利です。
ビニール袋密閉系にはなんでも使えるんですよ。
【5営業日】オリジナル PB ハンディーシーラー 【HS-GET1】
ほら、押しても空気がもれない密閉度です。
単3電池使用です。とっても安くて便利度満点。おすすめです。
なんて言って、気を紛らわそうとするけれど。
おお。いらいら。
深呼吸深呼吸。はぁはぁ。。。
おお。眠れない。。
欲しいものリスト【緊急】に「フライパン」急遽ランクインじゃぁ。
無印良品 ジルコニアフライパン。
黒くってカッコいいし、なんたって焦げ付かないっていうから買ったのに、
最初は調子よかったのに。。。
家計簿によると購入は6月3日。まだ半年もたたないうちに。。。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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毎度、ありがとうございました。 .
★☆☆今日の美肌食☆☆☆
朝：ごはん25円、お味噌汁10円、ひじきと油揚げの10円 計45円
昼：ごはん30円。ゆで卵30円。ふりかけお弁当 計60円
晩：イライラモダン焼き（肉100円、キャベツ30円、粉50円？、卵30円） 計210円
合計315円でした。
買わない習慣で今日の出費は
お肉と納豆のみでした。
