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基本方針
リンカーンの言うように、４０を過ぎたら自分の顔に責任を持ちます。
人生がときめく片づけの魔法
私のやりかた
●一人ひそやかに実践し、周囲の人には明かしません。迷惑をかけません。
●アンチエイジングでは、年齢に抵抗する部分と、受け入れる部分とのバランスを大切にします。
●あくまでも自分の本業をメインとし、このブログでの研究成果は本業にいかします。
理想像
「穏やかで爽やかな表情」、「清潔で洗練された身だしなみ」、「落ち着いた立ち振る舞い」の3方向からで上品で優しい落ち着いた大人を目指します。
１ 穏やかで爽やかな表情
表情筋のコントロール は、マッサージ・(表情)筋トレ・スキンケアなど物理化学的訓練理論を研究し、これ実践、検証することを基本とします。
高い化粧品にはたよりません 。また化粧品や美容用品は最後まで使いきる。かかったお金は、こずかい帳で管理します。
2 清潔で洗練された身だしなみ
奇をてらったファッションではなく、できるだけ落ち着いた雰囲気の清潔な服装を目指す。服装や持ち物に関しては、 気に入ったものを、大切に長く使かう こととし、服装の購入から管理まで自分で行い、それを楽しみます。
普段の生活の中で、他人の服装に興味を持つなど、ファッションに関する探求心と向上心を養います。
3 落ち着いた、たち振るまい
瞑想やコミュニケーション術など様々な精神的訓練により、人間性を磨くことを通して、姿勢、声の出し方、表情、しぐさなどを洗練します。 こころが顔にでると考えます。
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2013.01.17
テーマ： 楽天写真館(361206)
カテゴリ： カテゴリ未分類
「粗食のすすめ」と称して、最近のわたしの献立をご紹介して、、、
身体にやさしいよ。財布にやさしいよ。。。。
など、など、
こんなに、まめにお料理しているわたしは、えらいでしょ
って、自慢して。。。。
調子に乗っておりますが、、、、、
昨日は、更新をサボっちゃいました。
その理由は。。。。
こってり脂が食べたくなっちゃった。。。
ラーメンが食べた～ぃ。ビールとラーメンが最高！！
って、昨日立派な記事を書いておきながら。。。
帰りにスーパーで、生麺と、にんにくチューブをお買い上げ。。。
豚の角煮♡リメイク♡醤油ラーメンスープ by mi0921
煮汁はもちろんなかったけど、チャーシューのたれをすこし入れてみました。
チャーシューは、一度オーブントースターであぶってみたら、
テラテラ脂が。。。ウ・マ・ソ・・
いつになく、昨日は、作りながら、食べながら、飲みながら。
それでもってまた、作る。また食べる。
。。。チャーシューチャーハン（常備食冷凍）をチン
冷凍チンでも、パラパラチャーハン。おいしかったです。
本日の通勤電車にて。。。
気をつけましょう。。。
反省。。。。今日の晩ごはん。
だしの素＋塩麹 のお鍋にしてみました。
たらを冷凍してあったので、はくさい、大根（みぞれ鍋～）、
冷蔵庫にあったものを適当に投入。油揚げとか。お餅が、最高でした。。。
そうです。まじめにやりましょーーー。
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