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夢前案内人6323
たった一度の人生、毎日ワクワク、ドキドキしながら「明るく・楽しく・心豊かに」生きたいものです。そのためのヒントを毎朝１話お送りします。今年は人間学と人間関係のコツを掲載いたします。
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2014.06.07
カテゴリ： 人生の午後の歩き方
私たちは、生命を維持するために、食べ物から吸収された栄養素を原料にしてエネルギーが作り出します。
それには酸素が必要不可欠だが、その過程で必ず活性酸素というものが発生してしまいます。
また、紫外線や放射線、ストレスなどによっても体内で活性酸素が多量に発生します。
実はこの体内で発生した活性酸素は、私たちの体を酸化させて悪影響を及ぼしてしまうのです。
鉄を放置しておくと次第に錆び付いて、硬い鉄も脆くなってしまうが、これは鉄が酸素と結び付くことによる酸化反応を起こして酸化鉄に変化してしまうからです。
鉄が錆びるのと同じ様な現象が体内でも起きます。
細胞の一つひとつが酸化されると、細胞が本来の姿を失い正常に機能しなくなってしまいます。
そうすると、体ではよからぬ様々な異変がおこります。
つまり、体が酸化するということは、ほとんどの病気や老化の根元なのです。
私たちは生きていくためには酸素が必要不可欠であるにもかかわらず、酸素を体内で利用してエネルギーを得るときに生産されてしまう活性酸素の害に悩まされるという矛盾を持って生きています。
それには酸素が必要不可欠だが、その過程で必ず活性酸素というものが発生してしまいます。
また、紫外線や放射線、ストレスなどによっても体内で活性酸素が多量に発生します。
実はこの体内で発生した活性酸素は、私たちの体を酸化させて悪影響を及ぼしてしまうのです。
鉄を放置しておくと次第に錆び付いて、硬い鉄も脆くなってしまうが、これは鉄が酸素と結び付くことによる酸化反応を起こして酸化鉄に変化してしまうからです。
鉄が錆びるのと同じ様な現象が体内でも起きます。
細胞の一つひとつが酸化されると、細胞が本来の姿を失い正常に機能しなくなってしまいます。
そうすると、体ではよからぬ様々な異変がおこります。
つまり、体が酸化するということは、ほとんどの病気や老化の根元なのです。
私たちは生きていくためには酸素が必要不可欠であるにもかかわらず、酸素を体内で利用してエネルギーを得るときに生産されてしまう活性酸素の害に悩まされるという矛盾を持って生きています。
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