2006.08.23
テーマ： 健康的にダイエットを！(1201)
カテゴリ： 健康
高校生の時にバイトでウエイトレスをしてたら足が驚くほどパンパンに！
むくむだけじゃなくて疲れてダルダルだし。なので
←足枕を買って付けて寝てたの。
だけどどうも外れやすい。
←こういうのもいいんでしょうが、寝る時は足が
落ちちゃうから不向きかな。
結局今は着なくなった服をビニールの袋に入れて、布団の下に入れて寝てるの。コレ最高！
お金もかからないし、ふくらはぎのむくみも翌朝にはスッキリ取れて、体重が減らなくても
これで私は３センチ減った。それに足の疲れが翌日まで残らないしいいことづくめ。
ただ、一気に細くしようと高く足を上げ過ぎると腰が痛くなる可能性があるので注意。
むくむだけじゃなくて疲れてダルダルだし。なので
←足枕を買って付けて寝てたの。だけどどうも外れやすい。
←こういうのもいいんでしょうが、寝る時は足が落ちちゃうから不向きかな。
結局今は着なくなった服をビニールの袋に入れて、布団の下に入れて寝てるの。コレ最高！
お金もかからないし、ふくらはぎのむくみも翌朝にはスッキリ取れて、体重が減らなくても
これで私は３センチ減った。それに足の疲れが翌日まで残らないしいいことづくめ。
ただ、一気に細くしようと高く足を上げ過ぎると腰が痛くなる可能性があるので注意。
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Last updated
2006.08.23 09:30:13
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