2010年08月の記事
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ダイエットとマクロビ教室
ダイエットコース お問い合わせ頂いております だって、絶対お得なこのコース！やらなきゃ損ですモニター価格ということで、本当に特別価格なんです （痩せたら周りがほっとかないですよね） しかも週2回の施術 幸せ度もアップしますよ～ 募集人数に限りがありますので、 悩んでいる方は、お早めに～ ダイエットには、食事も大切です。 カロリーが低くて、身体の中からきれいになる マクロビオティック（玄米菜食）の教室に行ってきました。 子供が小さい頃に一度勉強した事があったのですが、 きちんとした食事をさせてきた事は、 今、19歳と18歳になっている子供達にとって 良かったな。と先日思えたことと、 最近 娘が食事作りに興味をもっているので 思い出すためにも参加しました。 夏野菜のガスパッチョスープ うどん うもろこしと豆乳ポタージュスープ なすのバジル焼き・きゅうりのバジル朝漬け 黒糖くず粉ゼリー 美味しかった～ 写真がアップできない～残念
2010.08.31
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本気で痩せたい人！ 大募集します！！！
本気で痩せたい人！大募集しています。 期間は、2か月間 その間は、週に2回の施術を受けて頂きます。 内容： ゲルマニウムの遠赤ドームで、汗をたっぷり出して頂きます。 シャワーの後、 吸引しながらセルライトを強力アタックするエンダモロジー 超音波と低周波・中周波を使いながら、リンパの詰まりを解し、 流します。 メリハリのあるボディ作りをしていきます。 ★食事は、消費カロリーより摂取カロリーを減らすのはもちろんです。 施術だけで体重を落とすのはリバウンドを招きます。 生活習慣を変えることで体型を維持したいですよね。 料金は、1カ月8回の施術料が 特別価格 １か月 49,800円 燃焼系ドリンク又は、体質改善サプリ代金 １カ月分 12,600円 一般的にエステサロンでは、 痩せるのにかかる価格が 1kgにつき10万円と言われています。 10kg痩せたい人なら 100万円が相場だそうです かなり相場より安い金額です 10kgなんて夢ではありません。 出来れば20kgぐらいは痩せたい！という人の施術をしたいのですダイエットも一人でやるより、大勢で、痩せます宣言して 一緒にやると効果も倍増します。 ２か月間で人生を変える！！！ぐらいの気持ちで 真面目に取り組んで頂ける人募集です。 エントリーしたい人いませんか～ 女性限定です！体重より体型を変えたい人もＯＫです。 料金も色々ありますので、どこをどうしたいか等ご相談ください。詳しくは、 2,100円の体験をして頂きながらお話しさせて頂きます場所：東京都江戸川区西葛西6-18-3 第二キラクビル Ｂ-802 美と健康と癒しのサロン なないろの空 090-6017-4972 michi.31★softbank.ne.jp ★を＠に変えてメールください。 西村 光智（ミチ）まで お気軽にお問い合わせ＆体験してみてくださいね。
2010.08.27
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後悔しない生き方
カウンセリングや、 レイキのセミナー、 ママのイキイキ応援プログラムの講座を受けた人は、 自分自身に目を向けるようになります。 そして色んな模索が始まります。 分には何か向いているのか？ 自分らしい生き方って何？ 私の人生これでいいの？ 私が生まれてきた理由、やるべき事ってあるの？ 私って幸せなの？ 自分の人生が終わる時に、 後悔することだけはしたくない。 ｢良い人生だった、幸せだった｣と言えたらいいですよね。 後悔しない生き方って？ 幸せってなに？ 一般的に幸せかどうかを考えるときのキーワードがあります。 健康 豊かさ 人間関係（家族、友人、仲間） 健康で、食べたいものが食べれて、やりたい事もできている、 家族もいるし、友達もいる。 まぁ幸せなんじゃないかな・・・ まぁ幸せ。 この まぁ幸せを、 すごく幸せ～ となるためには、何が必要かと言うと 満足感があるかどうか 例えば、絵を描くことが好きな人がいて 絵を描いている時が幸せ もちろんこれも幸せです。 でも、 絵を見ているとやさしい気持ちになった。 とか、 元気が出る絵だね。 そう言われたら、どうでしょうか？ 幸せ度が増しませんか 人は、自分のためにすることより、人に評価されたり、 喜んでもらえると、満足度がぐーんとアップします。 自己表現、自己実現をすることで満足したり、 自分を活かすことで、人の役に立つことができると、 イキイキとして元気が出てきます。 細胞にもエネルギーが増すので、若返ったりもします。 子育てが終わった後や仕事を定年してから、 ボランティアをする人が多いのも、うなづけます。 自分を活かして、（犠牲ではなく） 人の役に立つことで、喜んでくれる人がいたら 人生はもっと素晴らしいものになるんじゃないかなと思います ボランティアはお金のある豊かな人ができること、 豊かになりたい人は、自分を活かして喜んでもらえて それが仕事になったら最高ですよね。 ｢ありがとう｣と言われる仕事 私はそれが出来るようになってきました そこには、勉強も努力もたくさんしてきました。 それを伝えることもしていきたいと思っています。。。
2010.08.26
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生き方を模索する
私自身 未熟な親でした。 親の感情に子供は振り回されながら人間形成をしていく。 恐ろしいことだと思った。 親や、先生、その他の言葉や態度が 子供の潜在意識に入って人間が出来上がっていきます。 セラピストの勉強やカウンセリングの勉強をしていると色んな事がわかりました。 子供への接し方がかなり変わりました。 子供が変わり、旦那も変わってきました。 これらの事をお母さんが理解していると子供への悪影響が少しでも減らせる そんな時に ひろっしゅコーチの ｢ママのイキイキ応援プログラム｣に出会いました。 私が子育て中のお母さんに伝えたかった事が こんなに、分かりやすく、一度にたくさんの人に伝えている ひろっしゅコーチ（山崎洋実）は、素晴らしい すぐにひろっしゅコーチに弟子入りし、 ｢ママのイキイキ応援プログラム｣の講師になりました。 この講座に出ると、子供（相手）への対応が変わります。 相手を認めることで、相手を尊重することを学びます。 ｢親は、彫刻家ではいけない、園芸家であれ｣ 子供を自分の理想の子供にするために禁止事項で教育するのではなく、 子供を尊重し、伸ばしてあげられる親になる。 同じことを自分に置き換えて 自分自身を尊重することで、 自分らしさや、自分自身の生きる道を模索するお母さん達が誕生します。 カウンセリングやレイキのセミナーでも 模索が始まります。 その先のお手伝いができたらいいな それが、カフェオープンへと繋がっていったのです。
2010.08.22
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私にできること♪
本当の意味での元気な人の条件・・・ 自分の事を ・認めている人、・好きな人、・大切にできる人 自分の事を知っている人 自分の為に行動できる人 つまり、自己肯定感がある人 私は、自己否定の強い人間でした。 だから、人の役に立つ自分になって 自分の存在意義を見出そうとしました。 そんな私が自己肯定感が持てるように変わったのです それは、 セラピストになるための勉強と カウンセリングの勉強、 興味を持って学んだ数々の事から 古い価値観と新しい価値観を入れ替えたことによってできたものです。 この世の中には、自己肯定できない人が多い 自分に自信が持てない人が多い。 だからイキイキできないし、 自分らしく生きることも難しい。 そこをなんとか出来ればいいな そもそも、自己否定を持たないように、 自己肯定が持てるように育つ為には、 人間形成に一番深く、長時間関わっている母親が 知識を持って接することができれば 子供も変わるし、旦那さんも変わる、母のまわりの人達にも影響する。 日本が、世界が変わるかもしれない なんてね～ 偉そうに言っている私は、完璧な人間ではない。 （当たり前ですが・・・） 人間だから、知っていてもできる時とできない時がある。 それでも、知らないよりは知っていたほうがいい。 ３日坊主という言葉は私のためにある言葉かもしれない ３日坊主でも良い！ 思い出したらまたやればいい！ そんなゆるい私ではありますが できる事をやっていきたい。 私のできること ・カウンセリング ・レイキセミナー ・ママのイキイキ応援プログラム講座 ・身体が疲れている人には、リンパドレナージュや、 コリや詰まりをほぐすのも得意です。 ・最近では、痩身エステもやってます。 ↑ これは、その人の自信に繋がるからね ぜひ、一度体験してみてください。 色んな体験会やイベントもやってます。 http://aroma-ange.com/
2010.08.22
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私は何がしたいの・・・
私は一体何がしたいのだろう・・・ 人にも聞かれます 聞かなくても思っている人が多いハズ 色んな事をやっているから、一貫性がないと思われるのかもしれない。 人の役に立てる自分になりたくて、セラピストを目指したのが始まり。 （下の子が小学２年生、子育てが終わったら、私は何をしたらいいの！！！と焦ったのがきっかけです） セラピストになり、自宅サロンでアロマトリートメントをやっている時に 身体の不調は、心の不調からきていることが分かり、 カウンセリングに力を入れ始めた 考え方や、心の持ち方が変わると 身体も変わるし、人生も変わる カウンセリングをしていると 目からうろこが落ちる瞬間や、 モヤモヤしていた事が腑に落ちる瞬間に立ち会います。 これが カウンセリングしていて、本当にうれしい瞬間です すると相手の目がイキイキしたり、身体全体がキラキラ輝きます 私は、こうゆう人を増やしたいんです 本当の意味での元気な人を増やしたい これが、私のやりたいこと 最終目的です。 カウンセリングだけだと気持ちを維持するのが難しいんです。 また来てくれれば嬉しいのですが、 中には、ミチさんに合わせる顔がない・・・なんて人もいます！ そんな事はありません。何回でもお付き合いします。 カウンセリングの限界もあります。 目的は一つでもそのための手段が色々あるので色んな事をしているのです。
2010.08.20
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嬉しかったこと
最近嬉しかったこと19歳になるあまり帰ってこない息子が彼女のことを、「料理がたいして上手くないのに、料理上手だと思ってる・・・」と愚痴っていた。「お母さんは、これでも料理うまいんだから、どんな彼女でも尚は、不満だと思うよ～」と言ってみた。「なにゆうてんねん！」と返ってくるかと思ったら「知ってる！」という返事が返ってきた！ちょっと意外で、一緒にご飯を作っていた娘と顔を見合わせてしまった。カフェをオープンするにあたり、お母さんやめます。宣言をして、ほとんど家事をしていなかったので家が荒れておりました。（笑）カフェを閉じて、すぐにサロンをオープンしたので、時間はかかりましたが、家がまた、整ってきました。家の事、家族の事、前は当たり前だった事が当たり前でなくなって・・・それぞれに自律したからこそ やってもらう事が当たり前ではないから、嬉しい、美味しい、ありがたいという気持ちにみんながなったんだと思います。家族のいる喜び、安らぎ、この穏やかな時間・・・子育て大変だったけど、（未熟でひどい親でした～！！！）がんばったから、子供は、がんばってた事を認めてくれたんだと思います。あと何年かしたら、夫婦2人だけになっちゃうんだろうな～・・・嫌じゃないけど（日曜日は、夫婦で映画を観てきました トイストーリー3 子供たちはそれぞれに観て、感動した～！！と言っていたので） 老夫婦が2人でお金もなく家にいるような生活はしたくない 一生働ける環境に自分をしよう！ 今の仕事をやり続けられるようにがんばろう！ 色んな事を思った夏でした。
2010.08.18
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- 子供服ってキリがない！
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