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同姓同名でも・・・
最後のブログからかな～りの時間がたってしまったけど、久々の復活ということで・・・。ん～と、そうそう・・・・先日受けた年一回の健康診断の結果、を昨日聞きに行って来た検査受けてからなかなか行けず、いつの間にか３ヶ月近く経ってしまった、が、これってある意味検査結果は「異常なし！」って事だよね～？！って解釈しながら、後回しにしてしまってた。（何か異常あったら病院から連絡あるよね？！）結果はもちろん「問題ないですよ～！！」とのドクターからのお墨付き良かったぁ、と、一安心し会計で待っていると。ある有名人の名前が呼ばれた。もちろん同姓同名だとは思うんだけど、その名前が・・・・「杉田かおるさ～ん」。思わず心の中で、（この人ど同姓同名で本人はどうなんだろう？？）と思いつつ。それから何度か呼ばれても本人らしき人は現れず・・・、なのか私が気づかなかったのか。有名人と同姓同名って良くも悪くもだけど、今回の場合って・・・？！
2007年05月19日
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年上の生徒さん・・・
旅行から帰国後、またまた始まった講師の仕事今回はそれ程多い人数ではないけど、ちょっと目についた方がお一人いたいろいろ話を聞いてみると、どうやら私よりも年上の息子さんがいるというのだということはつまり、私の母親よりも上か同じ年齢なのかぁ～この歳で（失礼かもしれないけど・・・）また研修に通い新たな技術を身につけ、新たな仕事を手にするんだぁと思うと、すっごいバイタリティだよなぁと関心しちゃいましたきっと、このアロマの仕事が好きで好きで、だから続けていられるんだろうけど・・・そうしているうちに時間になり研修を始め、自己紹介から始めた。実技の時間に入ったが、ちょっと私の心配していた事が多少なりとも出てきたというのも、人生経験の長い人はそれなりに自分のやり方というのがハッキリと明確になてきているし、それに講師が自分の子供よりも年下ともなると、やりにくい部分もあるんだろう。ちゃんと話を最後まで聞いてくれているかな・・・と心配になる。とはいっても、技術チェックの日にはしっかり勉強してきてくれたというのが分かったので気になる箇所だけ説明し、終了とした年齢に関係なく、技術はしっかりしていても接客態度や社会人としての最低限（これはできて当たり前じゃないの？！）のマナーというものが身についていない人もいるし。いろんな人間がいて面白いなぁとつくずく感じた。
2006年12月05日
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天気予報もお国がら・・・？！
先日、中国籍のクライアントの方のリフレクソロジーを行った。そこで、力加減の話になり台湾や中国では、かなり強～い圧でしっかりと反射区を刺激していく。日本ではあまりに痛いというよりも、痛気持ち良い力加減が好まれる・・・。話は国民の性格の話に移り、日本人はハッキリと意思表示するのが苦手で曖昧なことが多いと。その点、中国の人達はハッキリと表現する。すると今度は天気予報の話へと変わり、日本の天気予報はハッキリと「明日は晴れ」「明日は雨」「明日は曇り」等という言葉は絶対に言わない。必ず語尾に「～でしょう」と言うのがどうやらこの方にとって、日本に来た当初はおかしかったらしい。中国では「晴れ」「雨」というのはハッキリと断言するらしい。でも、思うには天気予報はあくまでも予報だし、断言はできないだろうになぁと。私が知っている限り、海外でみた天気予報はやっぱり断言する天気予報は見たことがない・・・。良い悪いは別として、中国の天気予報はそれ程正確なのかなぁ・・・と不意に思った。
2006年12月02日
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足が向かな～い！！
かれこれ、歯痛と戦いながら数ヶ月だ経つだろうか・・・夏から痛み出し、夏は繁忙期だったからなかなか行けずに今日まで来てしまったというか、いろいろな理由をつけては足が向かなかったのが事実かもしれない。でもでも、どうしても、あの雰囲気とあの削る音とあのニオイが私を遠ざけている～それに、引越して来てから１年、地元の歯医者さんってどこが良いのかも分からないし、ネットで口コミランキングを見てみてもどこまで信用できるかも分からないし、失敗はしたくないし・・・と調べている時間も結構かかってしまって、最近やっと２件に絞れた。もうだんだんこの歯の痛みも我慢の限界が近ずいてきてる気もするし、いつまでも逃げていられないこれ以上ひどくなる前になんとか手を打たなくては～～～
2006年11月20日
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カリスマ・ヘアーメイクアップアーティスト
先日、母と姉からある女性の名前を聞いた。今すっごく注目されてる人で、３冊の著書を出しそれぞれ在庫がなくなるほどの売れ行き。私も書店に行ってみたけど、在庫切れ状態らしく最低でも注文してから２週間はかかるとのこと。図書館でも予約したんだけど、待ちが２３人もん～、手に入らないとなると更に欲しくなるこの人間の欲望！！大手デパートや百貨店でも彼女が関わったというブランドの化粧品メーカのブースでは顔筋マッサージを教えているらしい・・・でもこれだけ、人気に火がついてしまったら多分本人はいないだろうけどとりあえず今度覗いてみようかなぁ。自分でも、集めた情報内で顔筋リンパマッサージやってみようとは思ったものの、ちょっと無理があるし。カリスマエステティシャンも排毒リンパマッサージとか、いろいろな著書を出版してるけど、こういうのこそ実際に自分が施術を受けてみないと、技って盗めないしでも、やっぱり侮れないリンパマッサージもっともっと、いろんな手技覚えて幅広いトリートメントできるように頑張ろう
2006年11月17日
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結婚式
朝からとで、残念ながら天気は良くなかったけど・・・・。でも披露宴は華やかで、感動的で、とても素晴らしかった席では高校時代の仲良し仲間が、揃っていて一気に高校生に戻ったように賑やかだった会話は懐かしい名前やら、出来事やらで盛り上がり、みんな変わらないなぁって思いながらも、徐々に子供の話、ダンナの話と、それぞれの私生活の話に移り変わっていった。話を聞いてくうちにも、子供もほしいなぁでも、まだいいかなぁと、頭の中はグルグルと。ただ私も、そう若くはないので早めに考えないととは思うものの、アロマの仕事をしているとそうも簡単に決断もつかないんですよねぇ。今回の主役のＫちゃんもまだだし何事も自然に任せて、なるようにしかならないんだしね地元を離れ、みんなそれぞれ結婚し家庭を持ってしまうと学生時代とは違ってなかなか会う機会が減ってしまうけど、でも披露宴とかって、みんなとの再会ができる場所でもあって、何かすごくうれしい・・・。また近い日、こうやって会えたらいいなぁ
2006年11月11日
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マタニティリフレ
ある産婦人科にて出産お祝いサービスとして行っているリフレクソロジーのトリートメントへと行って来た出産を終えたお母さん達へのトリートメントは、精油は使わずキャリアオイルのみで産婦人科での、トリートメントというのは正直言って初めてでドキドキしながらだったけど、すごく喜んでくれた様子で、一安心始めに、フットバスを用意するのだけどそれが結構重くて病室まで運ぶのに一苦労だったでも終わった後のあの笑顔は、また頑張ろうっていう気持ちにさせてくれるんですよねぇたまたま来週はタイミング良く、マタニティアロマのワークショップへ参加することになっていて、もっと妊娠・出産に当たっての知識を学んで、そして少しでも妊婦さんの辛さを軽減できればと・・・。クライアントさんにはもちろん、友人や周りの人たち、そして自分にも、必ず役に立つ知識だと思うしね。まだまだ、自分にも勉強する意欲が残ってたとはちょっと驚きだけど・・・でも、頑張るぞ～っ
2006年11月10日
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結婚式
今週末は高校時代からの友人の結婚式だぁ仲の良かった仲間の中で、「待ってましたぁっ！」って感じ。私も最後の方だけど・・・去年は中学時代からの友人。今年は高校時代からの友人。と、まぁお祝い事が毎年続いて明るい！明るい！！今回はゆっくりと食事と披露宴を楽める～というのも、以前何度か友人スピーチを頼まれたけんだけど、お祝いの席だし、○○ちゃんの為に引き受けるかっという気持ちで受けたものの、本当にあれは食事の味も分からない位のこの上ないキンチョー。実は私ってかなりキンチョーするタイプだったんだよねぇ。とにかく、今週末はどんな披露宴になるのか楽しみだし、久し振りに懐かしい顔ぶれが並ぶんだろうな・・・。
2006年11月07日
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ヨドバシで珍客？！
この間、うちのダンナが新しいを買いに行くとヨドバシカメラへと行って来た。年中混んでる気がするけど、さすがに休日も重なってすっごい混んでいた。ドサクサにまぎれて私も新しいヘアーカーラーを買ってしまったプリンターのインクも買わなくちゃとインクコーナーへ行き、すると、フォトペーパー辺りで目が止まった私って、目が良いのか悪いのか結構虫とか見つけやすい・・・。最近、外は寒くなったせいか、そこにはどうやって入ったのかコオロギがじっとしていた。すぐに、ダンナを呼んで見せたら「ここじゃ生きられないから外に出してあげよう」なんて事を言い、捕まえて店の外に逃がしてあげた。果たして、コオロギって寒さに弱い昆虫なのかな？一体、どうやって入り込んだのか？店内で初めて見た可愛い珍客だった
2006年11月06日
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チップ
先日、急遽前日に入った仕事依頼。時間的にも問題なかったので、すぐに受けた。ホテルトリートメントを始めてかれこれもうすぐ１年（早いな～）を迎える、が、初めて！！初めてチップを頂いた～客室に入るといきなり、手渡され、お断りはしたんだけど…。何か、チップを頂いたっていうだけで自分の気持ち的にも引き締まって、失礼な事だけはしないようにと、緊張気味にカウンセリングから始まりトリートメントへハーブティのサービスをし、無事に終わり退出の際、やはりそのチップは置いといた。のだけど、やはり受け取ってくれとのお言葉を頂き遠慮なく受け取った。旅館とかならまだしも、ホテルで、しかも日本のホテルで、こんな心遣いをされるお客様がまだいらっしゃるんだなぁと・・・正直驚いた。
2006年11月02日
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久々の休暇 （ＩＮ ＤＥＶＯＮ）
ここ１年程、休暇といえる長～い休暇はとれずだったけど、今回久々にダンナ様と３週間の旅行へ行ってきた今回はキャセイ航空のナイトフライトでまずイングランドへ飛び、翌朝ヒースロー到着後、レンタカーを借りロンドンから西南に位置するデヴォンという町にあるまさにお城の建物に一泊した。この建物は、昔リッチな人たちが特別実用的な目的はなくただ自分の名前で何かをこの世に残したかったという理由で建てられたものらしい。他の地域にもまだたくさんあるらしい・・・。そこで、ここを継いだ人がリフォームし一部屋ゲストルームを作り宿泊施設に変えたのだと・・。早速チェックインしてから鍵を預かり、セキュリティの説明をされ私達２人はこの広～いお城と呼ぶべきか、ホテルと呼ぶべきか、とにかくこの建物に残された。らせん階段を上ると、２階にはダンスホールのような部屋があり、３階が私達の部屋。キッチンも完備されていて、屋上にも上がれるようになっていた。まさに場所もお城と呼ぶべきような小川が坂を下った門の周りに流れ、建物は高台に位置していた。夜は、人気もなく、物音一つせず、ちょっと怖いと感じたけどとにかく疲れていたのでゆっくりと休んだ。もちろん夕食は近くのパブで済ませた。そこのパブは「nobody inn」という忘れられない名前だった。翌朝、窓からの田園風景はとても気持ちが良かった。６時半ごろ起き、近くを少しドライブし部屋に戻り荷物をまとめチェックアウトした。一日目、お天気にも恵まれ出だし良し
2006年10月30日
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コミュニケーションって・・・
先日、講師の仕事の際ちょっとしたハプニングがありモデルの件で問題発生・・・良かれと思ってやっていた事が、実は相手にはなかなか伝わらない・・・お互いに受け取りかた一つで良くも悪くも違った意味になってしまう・・・そんな、意思の疎通が図れなかったからなのか他にも理由があるのか、なんか悲しい出来事になってしまったよう・・・間接的に耳に入った出来事だったので、どういう状況になっているかは分からないけど・・・言葉って難しい・・・相手を想えば想うほど、やってあげたくなる事も、もしかしたら相手にとっては不愉快・・・。人それぞれ、違った意見や考えを持ってるんだもん・・・、家族でさえコミュニケーションとるのが難しいんだもん・・・、初対面の他人とのコミュニケーションなんてもっと難しい・・・・。そうやって人間関係を築いていくんだろうね・・・。
2006年09月27日
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秋晴れ！！
久し振りにスッキリと、気持ちの良い天気に恵まれたこんな気持ちの良い日に出掛けないなんてもったいない！！早速、お弁当（って言ってもサンドイッチだけど・・・）を作って行き先は即決！！等々力渓谷だぁ～。ん～、前回行ったのはもうかれこれ数年前の秋、結構肌寒かったなぁ・・・。でも今回の天気はパーフェクトまずは二子玉川で電車を降り、多摩川沿いに歩き、途中でシートを広げてピクニック青空の下で食べる食事はサイコ～なんて（でも背中を照らす太陽はちょっと暑かった）、くつろいでいると、トンボ達が寄ってきた。人差し指を高く上げると、数秒後・・・止まったぁ慌てて写真撮ろうと、携帯出そうとしているうちに逃げやがったぁそこから多摩川沿いをさらに歩き、等々力渓谷へと進んだ。天気も良く日曜ということもあって、結構たくさんの人がいた。渓谷の中でひらりと揺れてた「氷」のれんを見つけ、少し汗もかき喉も乾いたのでいちごのかき氷をほおばった、冷たくて美味しかったぁ自然の中で癒されながら、とても気持ちの良い日曜だった
2006年09月24日
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旅行者泣かせ・・・
来月、ヨーロッパ旅行を予定していて一番やっぱり気になるのが為替レート先日調べた時には、１ユーロ＝約１５０円、１ポンド＝約２２０円だった。ヒェ～、相変わらず高いポンド前回ヨーロッパ行ったときはまだ約１２０円だったのに、最近好調なユーロＵＳドルよりも高いなんて、これまたビックリしかも、まだまだ旅行者泣かせの事が。燃油サーチャージ航空券代とはまた別に高～い料金が取られるんだよね、空港税や保険料はしょうがないけど。もっともっと世界中、旅行しやすくなればいいのに・・・
2006年09月23日
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レンタルサロン
８月はかな～り忙しく、なかなかブログと向き合う時間がなく夏も過ぎてしまい、やっと時間が出来たと思いきや、もう時すでに秋の気配が・・・。今振り返ると、今年の夏はあっという間に過ぎてしまったなぁ。最近、ようやく自分の時間も持てるようになり、先日渋谷にあるレンタルサロンの見学に行ってきた。そこは渋谷駅から明治通りを原宿方面に向かって歩き、徒歩で５分強の所だった。渋谷から近くと聞くとにぎやかな所なのかなぁって想像する人も多いと思うけど、それが一本奥の通りに入ると以外にも閑静な住宅街に出た。何件かあるマンションの中の一つで、場所もとても分かりやすかった。中に入ると、そこはスッキリとしたフローリングの部屋が奥へと広がっていた。キッチン＆リビングスペースの他に、２部屋あったけど、トリートメントするのは１室。仕切ることができるので、２名同時にもアレンジ可能な程ゆったりとしたスペース。窓からは木々が覗き込み、とても渋谷がすぐそことは思えぬ程の感じだった。オーナーのＭさんにいろいろお話を聞いてくうちに、すぐにもお客様のトリートメントしたいなぁって実感。Ｍさんもとってもいい感じの方で、気持ち良い空間だった。自分もお客様もゆったりとした時間を過ごせそうな、本当に素晴らしい場所に出会えた
2006年09月21日
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最後のプールトリートメント
プールサイドでのトリートメントが今日で終了した。 ７月半ばから始まったけど、出だしは梅雨明けが遅くイマイチだった。 ７月中はまだまだ涼しくて楽だったけど梅雨明けしてからは真夏日の連続で大変だった…。 最後の週はだいぶ涼しくなり、プールで泳ぐ人の姿も少なく秋の近ずきを感じた。 ２つのホテルを掛け持ちしてたのだけど、一つの某ホテルは今年秋から数年間の間改築工事に 入るため今年で本当に最後のプールとなった。 常連のお客様達もプールサイドに集まり、名残惜しそうにプールサイドバーに集まっていた…。
2006年08月27日
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川崎市多摩川花火大会
プールサイドの仕事を終え、急いで花火大会会場の二子玉川へと向かった。 旦那との待ち合わせも余裕もってと思い早めに時間設定したのに、私が二子玉川駅に 着いた時点で「今電車に乗った」って・・・ はぁって感じで、気持ちを静めながら待つこと２０分。 やっと来たと思い、つまみとビールを買い会場に向かう途中、嫌な予感・・・。 交通整備している警察官らが入場制限しているよ～ 結局河川敷までは行けず、しょうがなく長蛇の列が動かなくなった時点でギブアップ！！ しょうがなく川から離れたフェンス越しから花火観覧した。 あまりの人ごみの熱気で頭はクラクラしてくるし、背中からはツーッと汗が流れるのを 感じながらビール片手にたこ焼きをつまんだ ６，０００発と、結構盛大な花火大会。 普段は大きな花火大会には足が遠ざかっていたのだけど、想像以上の人ごみで、 始めのうちはちょっと後悔。 でもいざ始まってみるといつの間にかボーッと見入ってた。 大変な思いしたけど、行って良かった！楽しかった・・・。 ２６日（土曜日）にも数ヶ所であるらしく、夏の締めくくりにまた行ってみようかな？ 今度は余裕もって席取りでもして
2006年08月19日
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江原啓之
もうそろそろ江原さんのスピリチュアルセルフ・ヒーリングを読み終わる所です・・・ その中に気になる内容を見つけました。口内炎が出来やすい人は、暴言をはいたり、 人をののしったりする傾向があると・・・。それを読んで「はっ」としました。 私は口内炎ではなくて、食事中やガムを噛んでいるだけで唇の内側と舌をよく噛むんです。 気が付くと、出血したり内出血したりと意識がクラクラする位痛いんです。 私、確かに家族やダンナ様に対して言葉がどうしてもきつくなってしまうんですね いつも心の中では（あ～ぁ、もう少し他の言い方があったかなぁ。）とか （いやぁ、今のはちょっと言い過ぎたかな。）とか後悔はするんです。 でも自分が疲れている時とかイライラしている時って抑えられないんですね。 頭で考える前に口が先走ってしまって・・・・。 本当に口は災いの元とは私に言える事なんです・・・。 あと私は太りやすいタイプらしいです。憑依体質の人がそうみたいです。 （※憑依体質・・・周囲の雰囲気に影響されやすい敏感な人のこと） ☆人ごみが苦手。 ☆物事をいつまでもクヨクヨと考えてしまう。 ☆さびしがり屋だと思う。 ☆喜怒哀楽が激しいほうだ。 ☆病院に行くと、気分が悪くなる。 ☆頼まれるとＮＯといえない。 ☆人よりも気がきくほうだ。 上記の一つでもあてはまれば憑依体質らしいです。 ２個以下・・・軽度 少し気をつければ改善できるでしょう。 ３～５個・・・中程度 食生活を見直しましょう。 ６個以上・・・強度の憑依体質です。肥満に気をつけて。 （Ｐ１１９引用）確かに最近、実家に戻ってＯＬ時代のＧパンやスカートを試してみてもものの見事に入らないこの仕事始めてからなのか、（結構体力使うんです・・・）環境が変わったりしているからなのか分からないけど、頑張って落とそう！！！！ 憑依体質を改善するには炭水化物と果物の食べすぎに気をつけた方がいいみたいです。 全部読み終えたら、自分の生活を改められるかなぁ
2006年08月16日
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講師
今日は朝から停電のおかげで散々な朝だった １０時からの仕事に間に合うか、通常は急行に乗るのだけれど今日は各駅しか動いてない・・・ この間は落雷で電車ストップだし、ホントにもろいなぁって実感・・・。 まぁ、それでも何とか間に合い、今日は前回教えたトリートメントのチェックの仕事だった。 同じように教えたつもりでも、一人一人の受け取り方は違ってやはり「差」が出てくるのは しょうがないけど、つくずく教えることの難しさを実感。 その人の個性も大事にし、ハッキリ伝えてもいいタイプ、オブラートに包んで伝えた方がいいタイプ、 褒めながら正していくタイプと様々。 でも分かるんですよね、やる気があるかどうかって・・・。 それに教える側と教わる側との相性ってのもかなり重要ですねぇ・・・。 今回のこの講師の仕事はある意味とても勉強になり、また初心に戻って基本を見直す いい機会でもあって、終わってから考えると受けて良かったかな・・・。
2006年08月14日
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軽井沢
今朝早朝６時５２分の長野新幹線に乗り、軽井沢のホテルでのトリートメントの仕事の為、東京駅での待ち合わせには最寄駅を朝一の電車で向かった。 昨日は散々な目に遭いながら戻り、かなり眠～いけど、軽井沢に着いた途端みんな （４人で行ったのだけど・・・）テンション上がり第一声は「気持ちいい～、涼しい～！！」 確かに着いた時点での気温は２１度。ひんやりと澄んだ空気にみんな大満足 タクシーに乗りあまりの私達のハイテンションに運転手さんもちょっとあきれ気味。 ホテルに到着し早速、準備にかかりお客様をお出迎え・・・。 １０時からお客様が続々入ったけど、お昼からお客様の入りが止まった。 その間休憩し、私達はカフェのデッキで珍しく私もケーキセットを注文した 実際ケーキとか甘いクリーム系は得意な方じゃないんだけど、空気や環境のせいかなんか 食べたいなって気分になった。 休憩も終わり、ご予約のお客様の準備し、最後のお客様を見送ってから片付け。 ホテル側からランチをご馳走になり、ここで解散。 さてここからが私達のお楽しみ！！ 目指すは、アウトレット～！！残念ながら東京に戻ってからも仕事が入っていて、 指定の新幹線に乗らないと間に合わなかったので３時間弱しか時間がなかった。 とにかく足早に周り始めたけどこれがかなり広～い。 時間はあっという間に過ぎてしまい電車の時間になった。 東京に戻り仕事を終え、長い一日が終わった・・・。
2006年08月10日
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帰省
４日から帰省していて現地で友人とも待ち合わせをし海三昧の休暇だった 天気にも恵まれ、ビーチを南から東へ移動したりとビーチホッピング（？！）した・・・。 ボディボードを片手にみんなで海へ入り、波はイマイチだったけど練習にはもってこい。 夜はたまたま南の方の地域で盆祭りがあり花火も上がるとの情報もあり、海から上がって 直行した・・・のはいいんだけど、パンフレットには６時ＰＭからって書いてあり、はりきって急いだ のに実際盆踊りの開始が６時ＰＭ。で花火は８時半ＰＭ～ 私ももっと考えれば良かったのだけれど、（だって空はまだ明るいし、どう考えたって花火って 暗くなってから始まるでしょう・・・・？ん～私ってバカだ） でも友人家族と４歳のＨちゃんも一緒にいたから、見逃すわけにもいかないぞ！！と思い、 気ばっかり焦ってしまったんだろう・・・。 結局、食事らしい食事もとれず、盆踊りの会場での出店でつまんだ。 友人達は週末過ごして戻ってしまったのだけど、私達は運悪く戻る日の前日から台風７号 に当たり、乗る予定の朝の電車は前線ストップ。マジで～！！と悲鳴を上げながら 急遽レンタカーをかりて都内で乗り捨て。 翌日早朝から仕事が入っていたのでどうしても帰らなきゃ・・・と必死だった。 無事に車をゲットし都内に向かう途中、ラジオから「全線、再開しました」とのニュース。 なに～？！まぁ考えようによっては荷物もあるし、楽だし、それに電車とそれほど変わらないし、 しょうがないなぁ・・・。 うちの実家の方は台風や大雨に弱い地域だから大変。次回はこれを教訓にして気をつけよう！！
2006年08月09日
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横浜ハワイフェスティバル
今朝は午前中の仕事を終え、以前から楽しみにしていたハワイフェスティバル行ってきましたこのフェスティバルにハワイのスクールが来日してロミロミ体験をできると聞いてこれは絶対に絶対に参加したぁいと意気込んで直行。開場は横浜の大さん橋で、あまりの熱気に頭クラクラ体力は消耗で危うく熱射病って感じだった。早速ハワイ観光局のブースへ行き学校の説明を聞き１５時からのロミロミ体験を予約！！もっと混んでるかと思ったけど、まだ空きがありラッキーだった会場に向かう前にランドマークでのトークショーもあったけど、それは時間がなく断念。ランドマークプラザの方ではフラがやっててそれは少し立ち見ランドマークも大さん橋も、会場に向かう途中も港から吹き込む風もハワイ一色だった。先週くらいから友人の紹介で読み始めてる「反省文 ハワイ」という本、山口智子著者ロミも習おうと考えているし、ミーハーな観念は取り除いてハワイ文化の内側から知りたいと思ったし、何よりも山口智子は好きな女優さんだし。早く読み終わってロミ習おう！！！
2006年07月30日
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東京ビッグサイト
ビッグサイトでの癒しフェア、今年も行ってきました。午後から仕事が入ってたので開場前にはりきって行って来たのですが、既に長蛇の列入場できたのは、１１時はかるく越えてたからとにかく行きたいブースへ急いだ。前回と同じショップの出展がなく、ちょっと残念だった・・・ビッグサイトを１時半には出なくちゃ行けなかったから足早に全部のブースを見て回りサンプルもゲットしちゃった激安でロミロミハンドとか、デトックス岩盤浴とかやりたかったけど予約がとれずあえなく断念そのままランチ抜きで仕事へと向かった
2006年07月29日
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プールサイド
おととい金曜日から始まった夏限定のプルーサイドでのトリートメントのお仕事・・・でも出だしは曇り空しかもプールの水温はまだまだ２４度と低～い金曜の午前中はちらほら泳いでるお客様はいたけど、すぐに上がってしまった・・・・。宿泊客しか入れないので、やはりプールにはいるお客様も限られてしまう。私達はプールサイドの一角で行うのだけど、じっとしているとホントに鳥肌が立つ程の涼しさだった。セミの鳴き声は聞こえるけど、なんか元気もなく途切れ途切れ・・・。緑に囲まれて静かなんだけど、昨日は午後から多少湿度も上がってきたせいか蚊に刺され、ホテル側のスタッフの方が親切にも蚊取り線香を持ってきてくれ懐かしい香りが広がった。梅雨明けはいったいいつになるのか、各地ではいろんな大雨被害が相次いでいるし、冷夏だと農作物にも影響が出てくるだろうし。過ごしやすくて、水不足の心配はないけどやっぱり夏は照りつける太陽がなくちゃせっかくの夏休みもこれじゃ、物足りないよね・・・８月に入って天気も盛り返してくれるといいんだけどな・・・。
2006年07月24日
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今さら・・・
先日、録画したワールドカップの決勝戦イタリアVSフランスの試合をやっと観れたすでにテレビではいろいろ特集でみたのだけど、試合の流れを後でゆっくり観ようと思って・・・。うちのダンナ様もかなりのサッカーファンで2人で楽しみに録画再生今回の決勝はジダンの引退試合でもあり、しかも異例のジダンの頭突きシーンもラッキーなことに録画できてるなんて！！前半終わり、後半も終わってとうとう延長戦へ・・・。さてそろそろ例のジダン頭突きシーンかなぁと思いきや、いきなりザザザザザーッと砂嵐うそっ、ちゃんとテープは十分のこってるし、何で～そういえば、前夜慌てて録画予約したから録画時間は９０分の試合よりは十分時間の余裕をとったけど、延長戦の時間までは頭になかったんだぁなんともショック・・・。テレビでは何度もみたジダンの頭突きだけど、自分の録画したもので手元に置きたかった・・・。
2006年07月20日
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タバコの値上げ
またもや喫煙者が苦しめられるんだ・・・最近ではどこもかしこも喫煙・禁煙席に分けられかなり肩身の狭い思いをしてるのに更に輪を掛けての今回の決定・・・。 でもまだまだ、世界を見渡せば日本なんて安～いでしょっ！！私は喫煙をやめてからかれこれ４年近くになるかなぁ、ある日ふっとやめることが出来た。 （まぁそのとき住んでた国では７００円近くしてたってのも理由の一つではあるけど・・・）しかも今では、人が吸っている煙を嗅ぐだけでも気分が悪くなるほど・・・。あと最近これイヤッてのが歩きタバコ！！灰を払うときなんて後ろを歩いてる人には危ない危ないけどこの先タバコの値段が上がっても、そうは簡単に喫煙人口は減らないんだろうな・・・。
2006年07月15日
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トラブル田園都市線
田園都市線沿いに引越ししてからちょうど１年が経ちました。 その間に何度トラブルが起きたことか・・・ 始めのうちは「しょうがないよね」、ってそんなに気にしなかったのですが、 最近は結構頻繁に車両トラブルが発生してますよねぇ。 人身事故などは他の線もあることですが、車両の不具合ってこまめに管理していれば 起こりにくい事項だと私は思うんですよ・・・。 テレビのニュースでも先日田園都市線の車両に傷が発見・・・・なんてのもやってましたし。 夕べの帰りの電車も家路に着いたのは、通常よりも３０分程遅れ タイミング悪く多分私の乗った電車の前の車両に不具合があったらしく、ずっと徐行運転。 何度も途中の駅で止まり、私達後続列車もそれにならんで停車。 かと思いきや、自分の乗っている電車でも三茶の駅で発車した途端急ブレーキがかかり、 みんな将棋倒れ・・・。 なっなにごとと思いきや結局何ごともなく数分間停車の後、また発車。 車内で気分が悪くなった方がいるとのアナウンスで、またも救助のため停車。 次は、前の車両の交換を行っているとのアナウンスでまたも停車。 車内はこれでもかってくらいの混みよう・・・ も～いったい今日は何なのよ～ 背後には酔っ払いのおじさんが体クネクネしてるし、隣の人の顔が肩に乗りかかってくるし、 気分悪くなりそう・・・と必死に踏ん張りながら葛藤してた どこか、トラブルのない路線に引越ししようかな・・・
2006年07月06日
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足・腰
今日は、久しぶりにテニスに出掛けた・・・ いつも１コマ２時間でプレイするのだけれど、今日は少々遅れてしまった。 プレイを初めて１時間くらい過ぎた所で、だんだんフットワークが悪くなり、重たくなってきた 途中、らストレッチをかねて休憩もしたんだけど、やっぱ体力落ちたなぁとつくずく実感 昔は、スカッシュ１時間後、水泳を１時間やってのけてたのに、やっぱ年齢には勝てん・・・ やっぱ日頃のトレーニングは必要なんだなぁ、またヨガにでも通い始めようかな・・・。
2006年07月04日
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井の頭公園
今日は、以前からダンナが頼まれてたビデオ撮影の為、井の頭公園に行ってきました ビデオ撮影の内容は、友人Mがやっているジャグリングのプロモーションビデオ 着いてからあたりを見廻し、早速ステージの上でジャグリングしている２人（MとD）がいた！！ ジャグリングをしているだけでも目立つのに、外国人のせいか余計に際立って見えた。 しかも周りではギター弾いてたり、何の楽器か分からないけど、いろんなBGMもあって すごい良い感じだった。 周りにはすでに観客が集まり、親子が結構多かった。 彼らは手を止め、集まってきている子供達に風船で何やら作り始めた。 女の子達にはお花を、男の子達にはピストルや剣を簡単に作りあげた。 ちなみに私にもお花を作ってくれたぁ そうこうしているうちに、Mの奥様Mさんと娘ｍちゃんが到着～ 日も暮れ始め、公園内にあるペパカフェへ行き軽くつまんだ。 とっても良い感じのカフェで、しかも美味しかった・・・。 Dとは今日が初対面だが、とても気さくなアメリカンって感じだった。 話を聞くと某大手英会話スクールの先生との事。もともと海軍だったという彼は大きかった 小さなｍちゃんは前回会った時は人見知りしたのかとてもおとなしかったけど、 今日は公園という開放感もあったせいかたくさん走ってたし、元気な素顔のｍちゃんだった 帰りの電車の中で携帯カメラでカシャッ
2006年07月03日
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話を聞かない男、地図が読めない女
以前、話題になったこの本。この間図書館から借りて読み始めたところです が、しょっぱなから面白い例が紹介されてて、あっこれ自分そうそうあるある！！！ で、そうっこれうちのダンナそうそう全くおなじ～！！！ なぁんて、電車の中おかまいなく顔がニヤリと… 男女の脳のしくみやら、狩りをして生活している頃からの役割があって今こうして 男女の考え方が違うんだとか、そういう話を読むと、お互い理解し合っていかないと喧嘩したり イライラしたりと出てくるんだぁ ってなんか、ある意味勉強になるんですね。 この本読み始めて、ちょっとした生活の中でも、「今はこうしない方がいい」とか 「あっ、このタイミングなら大丈夫かも」とか、ちょっと実験しながら会話してみた。 でも実際、私根気強いほうでもないからどうしてもいつもの自分がつい出てしまう。 で結局失敗なんですねぇ…。 ん～、難しい！！！ でもこの本を読み終える頃は、心得ていられるかもしれないなぁ。 あと半分、どんな事が書かれているのかなぁ
2006年06月30日
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カウンセリング
昨日、銀座にある心理カウンセリングクリニックの先生のお話を聞いてきました 数名のセラピスト達が集まり、今までに出会ったクライアントとの体験談や、 この先精神的疾患をお持ちのクライアントの接し方などの話し合ってきました。 他のセラピスト達の体験や対応の仕方、クライアントの距離や言ってはいけない事など すごく勉強になった自分の対応振り返る良い機会でもあった。 人間誰しも、心の闇に隠れてる部分があってそれは、自分で気付くケースもあれば 気付かないケースもある。 私も自分で心当たりある行動とか挙げられて、ちょっとドキッとしたけど・・・。 セラピストとクライアントとの関係に限らず、友達同士や家族だって身近な関係にも 役立つ必要な知識だった・・・。 最近、実の親子での殺人事件がすっごく多くなっているし、まずは身近なところから 始まるコミュニケーションが必要だと思う。 そういう環境が崩れてしまってるから心を病んでる人たち、人を平気で傷つける人たち、 素直に感謝できない人たちが増えていっていまってるんだと思う。 何か、偉そうなこと並べちゃってるけど、でも本当に考えさせさせられた・・・。 お話の後、仕事に行きましたがクライアントにはいつもより注意しながら接することが できたと思う。 これからも、心理学的な勉強もしていきたいなと思った・・・。
2006年06月25日
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観ました！！
今朝は、本当にくやしかったですね！！ 出だしは良かったのに、もしかしてひょっとするかも・・？？ なぇんて思ったけど、やっぱり無理ですよね、ブラジルには・・・。 また、４年後～～ もう一つ観たというのは、ダヴィンチコード ２２日は近所のシネマでカップルデーで２人で２，０００円なのだ 前評判が賛否両論だったし、事前に「この特別番組を観ないと映画について いけない・・・」なんて事言われてるし（実際見たけど） で、期待抱かずに行ったせいもあるかも知れないけど、始まってからは 結構のめり込んで観てましたねぇ・・・。 所々、えっ何でここにいきなりいるの？？てな場面はあったけど、 まぁ深く考えず・・・。私はオススメしま～す
2006年06月23日
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ため息の連続・・・
昨日はサッカーの試合観ていない人はいなかったと思いますが、惜しかったですよね。 自宅でダンナと２人で応援してたのですが、始終、ため息の連続でした 体力の消耗もかなり激しかったと思うけど、チャンスがあったのに、絶対勝てると思ってた のにすっごく残～～念 またまたオーストラリア線がらみですが、オーストラリアの選手なのか、 だれか知りませんが、賭けをしてたという問題が浮上してるみたい・・・ 賭けって、違反なんですよねぇ。もし処罰に対応できる証拠が見つかれば どうなるんでしょうか・・・・？ 日本ｖｓオーストラリアの試合の結果にも左右するんでしょうか？？？？ どうなるんでしょうかねぇ。 まぁ、とにかく次はブラジル戦ですが、ブラジルの強化選手は休みに入ってくれるだろうし、 そしたらチャンスも日本にありますね！！！ 次、勝ち点３！取ってもらいたいですね！！ がんばれニッポン
2006年06月19日
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これもニキビ？
サッカーには、かなりガッカリしました でも審判の誤審が発表され、ＰＫをあそこで審判のコールがあれば、絶対に 日本代表の流れはぜった～いに変わってたはずですよねぇ！！ でもこれも運なんでしょうか・・・・？終わった事は何とかって言っていられる ような大会ではないですよねぇ。４年間待ちに望んでた試合なのに・・・。 な～んてサッカーファンでもない私も結構ワールドカップとか国際試合は見てるんです！ 話は変わりますが、昨日鼻がすっごく痛くなって触るだけでも痛いんです。 で、今日鏡で鼻の中を覗いてみたらなんと、ニキビ 本当に皮膚にできる様な感じでできてたんですね 昔からよく、眉間の周りとか鼻の周りにできたメンチョってやたらに触ると 危ないって言われてるから、これもそーっとしておいたんです。 でも今日、潰れました
2006年06月15日
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勾玉作り！！
今日は、青山にあるＲ studioにて島根県で由緒あるお守り勾玉作りに参加してきました！ 始めに島根県の伝承館からお見えになった田中先生のお話から始まり、歴史的なお話を聞いた 後早速、勾玉作り開始！！ 今日は１時間の時間内での作業だったので、「勾玉作りキット」を使いまずは形を整えてか ら・・・。 それから凹凸をなくすようにヤスリで削り・・・・と仕上がりまでは時間内でできなかったけど、 あとは帰ってから完成させよう。 ショップも全国展開していて、他にもいろんな形やサイズもあるらしく、ちょっと覗いてみよう。 写真は出来上がってからのお楽しみだぁ！！！
2006年06月06日
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疲れた～
６月に入ってからまだ２日だけど、日曜日までずーっと休みなし ここんとこ毎日帰りも１１時過ぎで、昨日はさすがにバテた・・・ 頭痛に肩凝り、これじゃぁ人様癒すどころじゃないね、自己管理しっかりしなきゃ！ でも不思議とトリートメントに入ると集中するせいか、気にならなくなった。 やっぱりアロマの香りの効果も関係してるんだろうね・・・ 今日は仕事も速く終わったし、明日からの為にも今夜はフットバスとマッサージで 疲れをとるぞ～
2006年06月02日
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表参道にて
香港から来日しているAさんが火曜日に帰るとの事だったので、本当はダヴィンチ・コー ド を見に行こうと、予定していたが、全員の都合が合なかった為、急遽夕食だけに なってしまった… 表参道にまでAさんには出てきてもらい、回転寿司の後に餃子を食べに行った。 寿司の量はほどほどにして、餃子をつまみながら生ジョッキを片手に、そして そんな外国人に挟まれている私のその姿はちょっと笑えた…。 翌日、空港に朝早く行くとのことだったから、１１時頃には表参道を後にした。 明日のフライトの安全を祈ってまぁす！！！
2006年05月29日
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贅沢なひと時・・・
去年、日本橋にオープンした某ホテルにて・・・ 同ホテルのスパマネージャーであり、私の旦那の旧友でもあるＡさんが仕事で来日。 来週の火曜日には香港に戻ってしまうので、食事に誘ってくれた。 以前オープン前にもスパ内を案内してくれ、その見事さには圧倒された。 最上階に位置しそれはそれは世界的にも高い評判を受けるだけの理由が伺えた。 オープン前は頻繁に来日してたけど、今回は４，５ヶ月振りの再会だった。 今夜は泊まっているお部屋へ案内してくれた。 食事はルームサービスを頼んだ 残念ながら３３階からの夜景は悪天候の為 もやがかかっていたけど、でもとても贅沢な時間だった・・・ ルームサービスが届くまでの間、Ａさんの疲れた足を癒してあげた。 食事が運ばれてきて、を飲みながらとってもくつろぎ、楽しいひと時だった。 帰りにアメニティ、もらっちゃったぁ
2006年05月27日
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苦情！！！
夕べは仕事が遅くまでなったので、寝るのも１時過ぎになってしまった なのに、今朝は７時前から上の住人さんが掃除機をかけ、物を落とす音が延々 一時間程続いき、しまいにはそんな朝っぱらから布団干すかぁって思いながら パンパンを叩く音が 今日はとても天気が良かったから待ちきれなかったのかしれないけど、 ちょっと常識ないんじゃない 初めての事なら我慢できるけど、結構うるさいんですよね・・・。 昼間もガタガタと音がしてるし、お勤めしてるわけじゃない・・・。 だったらもう少し待てよーって思ってしまう・・・。 夜中だって２時過ぎまでガタガタとうるさい時も多々・・・・。 何度も苦情言おうと思ったけど・・・。だって今のこのご時世って どんな理由で恨まれるか分かったもんじゃない 不動産屋さんに言ったら何とかなるのかなぁ・・・・ 私達はできるだけ、下の住人のことも考えつつ生活してるけど・・・、 ちょっとした思いやりや気遣いって必要ですよね
2006年05月25日
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うれしい一言…
今日のクライアントの方の中で、大変嬉しいお言葉を頂戴しました！ 今まで整体、カイロ、マッサージ、宿泊プランのアロマトリートメントなど、 いろいろ試してみたとの事… でもズッシリと重くのしかかる頭痛はなかなかとれず、悩んでいたそう… 簡単なカウンセリングから始まり、トリートメント開始 腰、背骨脇、肩、首を念入りにほぐし、若干圧をしっかりめにした ハンドトリートメント、デコルテの時も首から肩にかけての配分時間を少し長めに… トリートメントが終わり、始めのカウンセリングの時は口が重かったお客様の方から いろいろお話してくれました。 こんなにも終わった直後に変化が実感できた事に驚かれ、とても嬉しいと自然に 笑顔がこぼれとにかくリラックスされたご様子でした。 不眠でも悩んでおられたので今夜はぐっすりと深い眠りにつける事を願ってます 私もクライアントの方の「笑顔」と「ありがとう」の言葉で元気に、 毎日頑張れるんですね！ 今夜、私のクライアントになってくれて有り難う、明日からも日々頑張ります
2006年05月23日
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イギリス人シェフ！
先日、青山にあるＲ英会話サロンにてクッキングクラスが開催された レシピはPestoのサラダでした パスタのジェノベーゼソースと同じですね。 Peatoをミキサーで作り、さすが本格的。 このシェフMr.Dは若い頃、サヴォイホテルでシェフを務めてたそうで・・・。 最後に味見をさせて頂きましたが、ホンッとに最高でした！！ サラダに入ってた、ゆでてスライスされたポテト・トマト・アンチョビ・ゆで卵 そしてなんと今回はかつおのたたきが入ってましたね・・・。 全部がPestoと絡みあってとても相性がバツグンでこれなら毎日の食卓にも 並べられそう！本当に美味しかったです、ご馳走様でした
2006年05月22日
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電車の中で・・・
今日の電車の中での出来事です 茶髪の女子高生が２人、ドアのところに立ってきゃぁきゃぁと話してました 次の駅に着くと優先席が２席空きました。 そこに座ったと同時に、パッと立ち上がり後から乗ってきた年配の女性２人に 席を譲ってました。 なかなか出来ませんよねぇ、しかも高校生で・・・ 私も極力、席は譲るようにしてますが、やっぱり気持ち良いですよね！ 良いことすると・・・
2006年05月21日
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カワイイ姪っこの為に…
今日は、地元で年に一回盛大に行われるお祭りがあり、 去年から姪っ子に頼まれてた事がようやく今年、実現しました。 姪っ子の学校に海外からのお客様が交流会に来るという事で、 ボランティア通訳を探してるらしくて去年は 残念ながら仕事で受けられなかったのだけど、 今年はカワイイ姪っ子の為に参加しよっかと思い朝から 姪っ子の学校へと向かった もちろん生まれてこの方通訳だなんてしたこともないし、 緊張してたけどせっかくの機会なので楽しみながら参加できた。 ゲームのルール、行程、生徒の質疑応答、等を説明し、 一緒に給食を食べたりした 十数年ぶりに学校給食を食べたけど、ん～思ったよりも悪くはなかった… 天気は残念ながらの影響でも降ったり 止んだりで、この日の花火は霧やもやでぼんやりだった… とにかく学校の先生の大変さってつくずく実感した一日だった…
2006年05月19日
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癒されました！
昨日は母の日でしたね・・・。 ご自分へのご褒美なのか娘さんからのプレゼントなのか聞かなかったけど、 大阪から娘さんに会いに上京されたお客様。 フェイシャルトリートメントされたのだけど、気付くと終始お話してた。 アロマにも興味もたれてお部屋にもラベンダー使ってるとか、 旦那さんや娘さんの話だとか、以前通ってた自宅サロンの話だとか、 とにかく５０分のトリートメントもあっという間。 普通は集中しずらくって本当はゆっくりお休み頂けるといいんだけど、 でも今回はとても楽しくトリートメントできたし、逆にとてもいい気をもらい 元気になった やっぱり直接お客様と触れ合うものなので、逆にとっても疲れる 時もあれば１時間以上のトリートメントしても全然疲れなくて 逆に自分が癒されたりとかあるんですよねぇ・・・ 理屈じゃなくてとっても不思議ですよね。
2006年05月15日
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セルフマッサージ
長～い時間歩いたなぁ、とか今日は高いヒールはいて足がジンジン痛～いとか、そういう時は足の指と指の間に手の指を挟みこみそのまま足首を回したり。足の指を一本ずつほぐしてあげると楽になりますよ・・・・。足の親指の付け根（足裏側）には首～肩にかけての部分がリフレの反射区になります。あまりに痛みを感じるときは力を加減して下さい。これ、お風呂の中でやるのもグーですね、体も温まって血行も良くなり一石二鳥 足の指を広げることによって外反母趾の防止にも役立ちますよ。
2006年05月11日
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GW明けて
長～い連休もようやく明けて、疲れを取るどころか、逆に疲れでしまった方も多いのでは…？でも連休中はお天気も良く気持ちよかったですね。今日は皆さん、大変だと思いますが、頑張りましょう！私はこの連休、休みなしで働きまくり～で癒しまくり～でした！！でも明日からは少し忙しさのピークも過ぎ、少し楽になるかな…今日は、天気もあまり良くないのでアロマの香りで癒されながら新しく指圧テクニックを取り入れたメニューを考え、お勉強デイにしようかと…次回も簡単！効く！セルフマッサージご紹介できたらと思ってます。みんな見てね！！
2006年05月08日
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セルフマッサージ
今日はお部屋の中にいるのがもったいないくらいの文句なしの晴天でしたね そんなお出掛けされた皆さんの足はクタクタじゃないですか？ そこで・・・・・足のだる～さ解消ツボを紹介します！ひざの裏のくぼんだ部分からふくらはぎにさしかかる部分に押すと痛だる～く感じるツボがあります。 そこからアキレス腱につながるところまでをラインに沿って押していくと次の日とか楽になります。ツボが分かったら下から上へというポイントをおさえながら、行うとさらにむくみの解消や冷えの解消につながりますよ。▲ステップアップアドバイス▲ ふくらはぎの裏をねじって雑巾しぼりをするとセルライトをつぶして美脚へ近ずくかもよ！ 足三里というツボがあります。ここは簡単に探せるつぼです。写真でも分かるように、ひざから大体指３本下とすねの一番太い骨から指二本外側を交差する部分です。（個人差はあります・・・）押すと重くだるいような痛みが感じられます。 ※ご注意※ こちらでは一切責任を負いかねますので必ずご本人様の責任の上で行って下さい。
2006年05月03日
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雨の久里浜
いよいよ５月に入りゴールデンウィークも中盤。昨日の暖かさとは一転今日は冷んやり雨…の中久里浜へ用事が有り行ってきた。家を出るときとかえってくる時には幸い雨は止んでいたけど、雨でも海はキレイだった帰りの電車の中で、日本語片言の女性２人に挟まれた日本人男性の３人組が隣に座り、隣に座った女性の香水があまりに強くて、少し気分が悪くなった…次の次の駅で降りたけど急行だったので、とても長く感じた。降りたと同時に３０名前後の子供たちが引率の先生方と乗ってきて、その中にいた２人の子供達は気分が悪そうに◯◯袋を片手に、私の隣に座った…まださっきの香水で気分が悪い中、そんな光景を目の当たりにして可哀想と思いながらも気分的に暗くなってしまった。を降りて外の空気を吸ったら気分も回復…帰宅してから、すぐにフットバスで足を暖め少しむくみ気味で疲れた足をマッサージした今日はオイルではなく、ラベンダーパウダーを使ってしっかりめに足裏を重点的に…その後、先日新品同様になって戻ってきたマッサージベッドを使って旦那にボディマッサージをしてあげた最近、疲れがとれにくくなりクエン酸が効くと効いたことがあるけれど…早速、明日買ってみようかな…とりあえず今夜はカモミールティでも飲んで寝ようこの連休は仕事忙しいぞ～
2006年05月02日
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マッサージベッド
先日ドイツ人の友人（パイプオルガン職人なのだ！！）にお願いしていたマッサージベッドの修理が出来上がったと連絡があって。でも私はあいにく仕事で取りに行くことができなかったのでご主人様に頼んだもともと見た目は新品同様だった。でも折りたたみ式のベッドで内側の木の部分が少し欠けていただけ…。不安定だからちょっと心配だったのでお願いした…でもなんとも見た目修理したとも思えぬ程の出来映えでビックリさすが職人さんだぁと感激…早速、マッサージベッド使って試してみようと思いつつさすがゴールデンウィーク、仕事も忙しくてそれどころじゃないや
2006年04月29日
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簡単セルフマッサージ第一回
ゴールデンウィーク出かける人は旅先でちょいっと、 出掛けない人は自宅でのんびりちょいっと 日頃のお疲れをセルフマッサージでケアしよう ◆今日は足の甲リンパマッサージで～す◆ 矢印の様に指先側から足首に向かってなでるように少し圧をかけながら リンパの流れを良くする。 そうすることによってむくみや冷えの解消に効果的です！ ☆むくみに効果あるといわれる製油はご存知の方も多いと思いますが・・・ ・ジュニパーベリー ・サイプレス ・グレープフルーツ これらが代表的ですよね、もちろんブレンドされているマッサージオイルを 使うのもＯＫ！ 特にブレンドされているマッサージオイルにはビタミン、スクワラン等が 配合されてるものも多いから肌にも良いよね・・・。 私の好きなブレンドはちなみに・・・ キャリアオイル ２０ｍｌ（ホホバオイル使ってます） グレープフルーツ ４滴 ジュニパー ４滴 フェンネル ２滴（浄化作用があると言われてます） フェンネルはたまに入れてます…
2006年04月28日
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- 今日の体重
- 2026/05/15（金）・「１・３増」(´；…
- (2026-05-15 17:00:00)
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- 一宮を散策しよう！『一宮神社』『第…
- (2026-05-15 10:16:59)
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- 医療・健康ニュース
- 女子＠七転八倒はこれからだ！～well…
- (2026-05-09 12:10:10)
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