Aroma veilの☆Happy☆セラピストダイアリー

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aromaveil

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昨日はヨガの先生に瞑想について教えてもらいました。

瞑想をすると体の中に「軸」ができるといいます。

その軸ができると、

むやみやたらに迷わなくなったり、悩まなくなったりするのです。

自己流で今までも瞑想をしたりしていましたが、
これがとても効果があって（自己流なのに）、

頭の中でぐるぐる回っている思考がぴったりおさまり、
自分なりの答えを見つけることができたり、頭がすっきりすることで、
新しいアイデアが浮かんだり、さらに直感が冴えるようになってきました。
腰が据わって、相手の話をじっくり聞くことができるようになるので、
そこからヒントや新たな情報を拾い出すことも上手くなってきたように思いますよ。

さらにパワーアップできるのではないかと期待しております。

きっと「軸」もがっちり、太くなっていくのでしょう。

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