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ストレスがたまったときには、癒されてリラックス出来る香りがおすすめです
<おすすめの精油>
ラベンダー 精神のバランスを取り戻させる香りです。
イランイラン リラックスさせ気分を明るくさせてくれます。
カモミール・ローマン 怒りや不安を癒し、心を落ち着かせてくれます。
ネロリ 気持ちを安定させ、幸福感、平和な感情を与えてくれます。
アロマライトまたは、アロマポットの上皿にお水またはお湯をはり、4~5滴たらします。
ライト、ロウソクの火であたため香りを漂わせます。
アロマライトやアロマポットがなくてもOK
使用していないマグカップに熱湯を入れ、精油を4~6滴垂らします。
蒸気と一緒に香りがお部屋に漂います
初夏におすすめの香り 2013.05.22 コメント(2)
五月病に役立つ香り♪ 2013.05.09