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2008.07.11

ストレスがたまったときには、癒されリラックス出来る香りがおすすめです

＜おすすめの精油＞

ラベンダー　　　　　　　　精神のバランスを取り戻させる香りです。

イランイラン　　　　　　　リラックスさせ気分を明るくさせてくれます。

カモミール・ローマン　　怒りや不安を癒し、心を落ち着かせてくれます。

ネロリ　　　　　　　　　　気持ちを安定させ、幸福感、平和な感情を与えてくれます。

アロマライトまたは、アロマポットの上皿にお水またはお湯をはり、４～５滴たらします。
ライト、ロウソクの火であたため香りを漂わせます。

アロマライトやアロマポットがなくてもＯＫ
使用していないマグカップに熱湯を入れ、精油を４～６滴垂らします。