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2008.07.31

お家で森林浴を楽しむなら・・・

＜おすすめの精油＞

サイプレス　　　スッキリした木の香り。神聖な気持ちにさせてくれる精油。

シダーウッド　　ウッディーでドライな森林の香り。穏やかな気分にさせます。

ジュニパー　　　松葉のようなくっきりとしたグリーン調の香り。
　　　　　　　　　森林浴の深いリラックス感を楽しめます。　

アロマバス
少しぬるめのお湯に、精油を最大5～6滴垂らしよくかき混ぜながらゆったりとした気分でお湯につかってください。
※お肌の弱い方は少量からお試し下さい。

天然塩30～50gほどを空きビンに入れ精油４～５滴たらします。
ビンに蓋をしよく振って出来上がりお風呂に入れよーくかき混ぜながら、ゆっくり、ジックリ入浴して下さい。
※作り置きはしないでくださいね

芳香浴
アロマライトまたは、アロマポットの上皿にお水またはお湯をはり、４～５滴たらします。　　　　　　　　　　　　　　　　　
ライト、ロウソクの火であたため香りを漂わせます。
ティッシュやコットンなどに数滴垂らし、お部屋のすみにおいても香りを楽しんでいただけます