アロマ＆・・・

眠気を覚ましたいときには

＜おすすめの精油＞
ユーカリ，レモングラス，ペパーミント，ローズマリー


アロマライトまたは、アロマポットの上皿にお水またはお湯をはり、ユーカリとレモングラス又は、ローズマリーとペパーミントを各２滴～３滴たらします。
ライト、ロウソクの火であたため香りを漂わせます。

アロマライトやアロマポットがなくてもＯＫ
使用していないマグカップに熱湯を入れ、精油を垂らします。
蒸気と一緒に香りがお部屋に漂います

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