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不安な気持ちを落ち着かせたい時は、
アロマで芳香浴・・・
<おすすめレシピ>
グレープフルーツ2滴、ゼラニウム2滴、サンダルウッド1滴
または
ゼラニウム2滴、クラリセージ1滴、ラベンダー2滴
アロマライトまたは、アロマポットの上皿にお水またはお湯をはり5滴たらします。ライト、ロウソクの火であたため香りを漂わせます。
アロマライトやアロマポットがなくてもOK
使用していないマグカップに熱湯を入れ、精油を垂らします。
蒸気と一緒に香りがお部屋に漂います
ティッシュやコットンに垂らしても香りを楽しめます
初夏におすすめの香り 2013.05.22 コメント(2)
五月病に役立つ香り♪ 2013.05.09