アロマ＆・・・

やめたいのにやめれないタバコ

禁煙にもアロマが役立ちます。

＜おすすめの精油＞

ユーカリ、ペパーミント、ベルガモット、ローズマリー

など

ハンカチまたはティッシュに１～２滴垂らし、鼻のそばに近づけ

ゆっくり呼吸します。

タバコが吸いたくなった時に試して下さい

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