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ストレスなどで頭がおも~い、ぼんやりする、頭がさえない・・・。
芳香浴でリフレッシュ!!
頭も気分もスッキリ・・・
<おすすめの精油>
ローズマリー・・・スーっとした刺激のある香りには、意識を
はっきりさせる優れた作用があります。
ユーカリ・・・シャープでスッキリとした香りは、頭の中をクリアにし、
中力をアップさせてくれます。
ペパーミント・・・スーッとしたさわやかなミントの独特の香りは、眠気をさまし
頭と体をスッキリリフレッシュさせてくれます。
レモングラス・・・ハーブ系をベースにしたフレッシュなレモンの香りは
頭をスッキリさせてくれます。
ゼラニウム・・・心のバランスを整え、不安、抑うつを払い
心を明るくさせてくれます。
グレープフルーツ・・・気分を明るくリフレッシュさせてくれます。
レモン・・・神経を刺激し集中力アップ。頭をスッキリリフレッシュ。
ローズウッド・・・心身のバランスを整え、疲れた体を元気づけてくれます。
アロマライトまたは、アロマポットの上皿にお水またはお湯をはり、
4~5滴たらします。
ライト、ロウソクの火であたため香りを漂わせます。
【アロマライトやアロマポットがなくてもOK】
使用していないマグカップに熱湯を入れ、精油を垂らします。
蒸気と一緒に香りがお部屋に漂います。
外出先や職場では、ティッシュやハンカチに数滴たらして手軽に芳香浴
快適な 空間をプロデュース 。 アロマテラピー でお部屋にアクセントを...
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初夏におすすめの香り 2013.05.22 コメント(2)
五月病に役立つ香り♪ 2013.05.09