アロマ＆・・・

ストレスなどで頭がおも～い、ぼんやりする、頭がさえない・・・。

芳香浴でリフレッシュ！！

頭も気分もスッキリ・・・

＜おすすめの精油＞

ローズマリー・・・スーっとした刺激のある香りには、意識を

はっきりさせる優れた作用があります。

ユーカリ・・・シャープでスッキリとした香りは、頭の中をクリアにし、

中力をアップさせてくれます。

ペパーミント・・・スーッとしたさわやかなミントの独特の香りは、眠気をさまし

頭と体をスッキリリフレッシュさせてくれます。

レモングラス・・・ハーブ系をベースにしたフレッシュなレモンの香りは

頭をスッキリさせてくれます。

ゼラニウム・・・心のバランスを整え、不安、抑うつを払い

心を明るくさせてくれます。

グレープフルーツ・・・気分を明るくリフレッシュさせてくれます。

レモン・・・神経を刺激し集中力アップ。頭をスッキリリフレッシュ。

ローズウッド・・・心身のバランスを整え、疲れた体を元気づけてくれます。

アロマライトまたは、アロマポットの上皿にお水またはお湯をはり、

４～５滴たらします。

ライト、ロウソクの火であたため香りを漂わせます。　

【アロマライトやアロマポットがなくてもＯＫ】

使用していないマグカップに熱湯を入れ、精油を垂らします。

蒸気と一緒に香りがお部屋に漂います。

外出先や職場では、ティッシュやハンカチに数滴たらして手軽に芳香浴

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