アロマ＆・・・

季節の変わり目はお肌のトラブルが出やすい・・・。

花粉や黄砂などほこりっぽい春風の影響や、

寒暖差や生活環境の変化などに

身体がついていけずホルモンバランスが乱れるなど

内的・外的要因が重なりやすい時期。

普段健康なお肌も一時的に敏感になりやすくなります。

そんなお肌のトラブルにはアロマで

リラックスしながらお肌のケア

＜おすすめの精油＞

カモミール・ローマン・・・水分量や皮脂分泌を調整します。

サンダルウッド・・・乾燥を抑え炎症をしずめます。

ローズウッド・・・肌のバランスを整えてくれます。

ラベンダー・・・新しい細胞の成長を促し、皮脂の分泌の調整してくれます。

など

浴槽にお湯をはり、

小さじ1杯の牛乳またはハチミツに精油（3滴～5滴）

溶かしお湯に入れよくかき混ぜます。

リラックスしてお湯につかり漂う香りを吸い込みながら

ゆったりバスタイム

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