アロマ＆・・・

年末年始に向けて、お酒を飲む機会が増えてきます。

お酒を飲み過ぎた翌日の頭痛や吐き気、不快な症状は

発汗作用のある天然塩と利尿作用のあるエッセンシャルオイル（精油）

を入れたアロマバスで、汗をかいてアルコールを抜きましょう

エッセンシャルオイル（精油）の利尿作用が、アルコールの排出を促してくれます

＜おすすめのエッセンシャルオイル（精油）＞

グレープフルーツ、ローズマリー、ジュニパーなど

＜アロマバスソルトの作り方（約２回分）＞

天然塩大さじ４を空きビンに入れエッセンシャルオイル（精油）合計４滴たらします。

（グレープフルーツ＋ローズマリーまたはグレープフルーツ＋ジュニパー）

ビンに蓋をしよく振って出来上がりです。

お風呂に入れよくかきまぜながら、ゆったりと入浴して下さい。

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