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2016.08.01

ヘルシージャンク♪♪

カテゴリ：カテゴリ未分類

こないだ作った手作りハンバーガー。

実は、ハンバーグは大豆ミートで作りました。
大豆ミートって、簡単に言うと、低脂質、低カロリー、高たんぱく。
大豆を丸ごと100％使用していて、お肉と比べると、カロリーは1/2～1/4
コレステロールフリー。
圧倒的な低脂質なのに、お肉と変わらない高たんぱく質。
そして、大豆から出来ているので食物繊維やミネラルが豊富！ビタミンBや鉄分も豊富♪

ダイエットには、とてもおススメの食材。

パンも、ノンバターでカロリーオフ！

本日のおススメアイテムはコチラ。