2005年01月13日
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毎朝、ジョギングをしていたのですが、ジョギングの
甲斐なく、体重は増加していく一方、足への負担が大きく、
くるぶしの辺りが痛くて走れなくなってしまいました。
病院にも行っているのですが、ジョギングを続けていると
直らないようなので、足首への体重負担が無いように
自転車に乗る事にしました。
そして、昨日ロードレーサーがきました。早速朝１０キロ
ほど走ってきました。快適なのですが、寒くて
頭がくらくらしてきました。
甲斐なく、体重は増加していく一方、足への負担が大きく、
くるぶしの辺りが痛くて走れなくなってしまいました。
病院にも行っているのですが、ジョギングを続けていると
直らないようなので、足首への体重負担が無いように
自転車に乗る事にしました。
そして、昨日ロードレーサーがきました。早速朝１０キロ
ほど走ってきました。快適なのですが、寒くて
頭がくらくらしてきました。
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