アート鈴木オリジナルスペシャルドリンク
ザバス ランナープロテイン スティック2本
ショッツエナジージェル
味はジェルの味になるので好みですが、僕はワイルドビーンを2本使います！
これに水を150ml給水所のコップ1杯が目安です。
シェイカーは使い捨てになる可能性が高いので¥100ショップで探してください。
密封できるものでないと、シェイクした時に漏れます。
入れる順番は、
1,シェイカーから取り出す
2,水を入れる
3,プロテインを入れてゴミは紙コップへ
4,ショッツを入れてゴミは紙コップへ
5,ひたすらシェイクする
事前に封を開けてしまうと、酸化して水でも溶けなくなります。
エイドを利用して冷たい水で作ると美味しいです。
ジャンル別一覧
人気のクチコミテーマ
-
-
- マラソン＆ランニング＆ジョギング！
- 銀杏ともみじとアルファＸ
- (2025-11-27 14:41:26)
-
-
-
- ★フィットネスクラブ通ってる人♪
- １１月マンスリイーファイナル エン…
- (2025-11-28 23:13:53)
-
-
-
- タイガース党
- 阪神さん、左のデュープ獲得
- (2025-11-27 13:30:18)
-
© Rakuten Group, Inc.
