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アルボア
最近、園芸に目覚め始めた園芸初心者です（^^） いつか安らぐ庭をマイペースで造れたら・・・ と思っています。
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Comments
2006年05月10日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1209)
カテゴリ： カテゴリ未分類
軽めの夕食をとり、ＰＭ７：３０～の太極拳へ！！
でも・・・体育館の電気がついてない・・・
５分前に行ったのに早かった？
もしかしてＰＭ８：００～？？？
・・・とノロノロ怪しい車になりながら、周りを廻っていたら
体育館の電気がついた～よかった～
でも、誰がいるのかさっぱりわからず・・・
誘ってもらったママ友 Ｋさん 発見
Ｙさん も発見
やった～！！楽しくなりそう～
結局、７０歳くらいのおじいさん１人・おばあさん１人・あとは４０～５０歳代５人
先生は、６０歳位の男の先生＆女の先生！
他にも５人位いるみたいですが、欠席
最初はみんなで準備体操・・・
片足で立ったりするのも私だけヨロヨロ
おじいさん・・・すごいわ～
準備体操だけで、なぜか疲れきってる私
そして、今度検定試験があるらしく、私は 入門コース を受ける人を見ながらの練習・・・
でも、さっぱりわからず
初級コース を受ける Ｔさん が、教えてくれました
他の人は、検定を受けないので、女の先生について 初級コース の練習！！
キャー！?みんな、出来ててカッコイイ～
右手は時計回り、左手は反対周り、足も交互に動かす・・・
あの手の動かし方も、相手を想像しながらやる武道らしく
ただ単に、動かしてる訳ではなかったようです
今更ですが、ジャキー・チェーンののも太極拳らしいですね！
でも、この遅い動きで相手を倒せるのか・・・微妙な感じ？？？
そして、骨盤や大腿骨筋などを意識して使うので、
腰痛の方にもよいらしいです！
ん～ん、なかなか奥が深いです・・・
そして、頂いた説明書には・・・
＜太極拳をやると空腹感が満たされる＞ と書いてありました！
軽く夕食を食べて、また帰ってきてから食べよう～なんて思っていたのに
おなかが空いてない～～～
これは、良い傾向ですね～
体重もそのせいか、 ０．６ｋｇ減
ただ単に、夕食が少なかっただけなのか疑問ですが・・・
とりあえず、しばらくがんばってみま～す
でも、なんかお金がかかるみたいで・・・
地元でやる軽いエアロビは週１回、半年で￥２０００なのに・・・
これが、安すぎ？
太極拳は週１回で、月謝￥２５００！！
しかも入会金￥３０００＋事務費￥１０００！
検定料は別途！
まあ、普通の習い事だとこのくらいかかるのでしょうけど
いままで無料でスポーツしてきただけに・・・ちょっと引っかかるのですが
でも・・・体育館の電気がついてない・・・
５分前に行ったのに早かった？
もしかしてＰＭ８：００～？？？
・・・とノロノロ怪しい車になりながら、周りを廻っていたら
体育館の電気がついた～よかった～
でも、誰がいるのかさっぱりわからず・・・
誘ってもらったママ友 Ｋさん 発見
Ｙさん も発見
やった～！！楽しくなりそう～
結局、７０歳くらいのおじいさん１人・おばあさん１人・あとは４０～５０歳代５人
先生は、６０歳位の男の先生＆女の先生！
他にも５人位いるみたいですが、欠席
最初はみんなで準備体操・・・
片足で立ったりするのも私だけヨロヨロ
おじいさん・・・すごいわ～
準備体操だけで、なぜか疲れきってる私
そして、今度検定試験があるらしく、私は 入門コース を受ける人を見ながらの練習・・・
でも、さっぱりわからず
初級コース を受ける Ｔさん が、教えてくれました
他の人は、検定を受けないので、女の先生について 初級コース の練習！！
キャー！?みんな、出来ててカッコイイ～
右手は時計回り、左手は反対周り、足も交互に動かす・・・
あの手の動かし方も、相手を想像しながらやる武道らしく
ただ単に、動かしてる訳ではなかったようです
今更ですが、ジャキー・チェーンののも太極拳らしいですね！
でも、この遅い動きで相手を倒せるのか・・・微妙な感じ？？？
そして、骨盤や大腿骨筋などを意識して使うので、
腰痛の方にもよいらしいです！
ん～ん、なかなか奥が深いです・・・
そして、頂いた説明書には・・・
＜太極拳をやると空腹感が満たされる＞ と書いてありました！
軽く夕食を食べて、また帰ってきてから食べよう～なんて思っていたのに
おなかが空いてない～～～
これは、良い傾向ですね～
体重もそのせいか、 ０．６ｋｇ減
ただ単に、夕食が少なかっただけなのか疑問ですが・・・
とりあえず、しばらくがんばってみま～す
でも、なんかお金がかかるみたいで・・・
地元でやる軽いエアロビは週１回、半年で￥２０００なのに・・・
これが、安すぎ？
太極拳は週１回で、月謝￥２５００！！
しかも入会金￥３０００＋事務費￥１０００！
検定料は別途！
まあ、普通の習い事だとこのくらいかかるのでしょうけど
いままで無料でスポーツしてきただけに・・・ちょっと引っかかるのですが
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Re:太極拳に行ってきました！(05/10)
千円のママ
さん
Re:太極拳に行ってきました！(05/10)
がちゃぴん7765
さん
Re[1]:太極拳に行ってきました！(05/10)
アルボア
さん
千円のママさん
＞やっぱり何か運動しないといけませんね
＞動機や息切れよりも まず足にきてしまいます
＞何か考えなくては・・。
-----
70歳のおじいさんに負けてるなんて・・・ショックでした（T_T）
これなら、年をとっても続けられるので・・・がんばってみます！！
子供が４人もいると、それだけでも重労働な気がしますが・・・ (2006年05月10日 13時51分54秒)
＞やっぱり何か運動しないといけませんね
＞動機や息切れよりも まず足にきてしまいます
＞何か考えなくては・・。
-----
70歳のおじいさんに負けてるなんて・・・ショックでした（T_T）
これなら、年をとっても続けられるので・・・がんばってみます！！
子供が４人もいると、それだけでも重労働な気がしますが・・・ (2006年05月10日 13時51分54秒)
Re[1]:太極拳に行ってきました！(05/10)
アルボア
さん
がちゃぴん7765さん
＞ゆっくりに見えて意外とハードじゃないですか？
＞ちゃんと体動かしてるんですねぇ。
＞健康の為体は動かさないとですね。
-----
そうなんですよ！
じわじわと筋肉にキテル･･･って感じで、体もポカポカ温かかったです（^^）ｖ
中腰の姿勢も、なかなかキープするのは大変でした（^^;） (2006年05月10日 13時54分49秒)
＞ゆっくりに見えて意外とハードじゃないですか？
＞ちゃんと体動かしてるんですねぇ。
＞健康の為体は動かさないとですね。
-----
そうなんですよ！
じわじわと筋肉にキテル･･･って感じで、体もポカポカ温かかったです（^^）ｖ
中腰の姿勢も、なかなかキープするのは大変でした（^^;） (2006年05月10日 13時54分49秒)
Re:太極拳に行ってきました！(05/10)
おれんじうさぎ
さん
Re[1]:太極拳に行ってきました！(05/10)
アルボア
さん
おれんじうさぎさん
＞えらいね、太極拳、体によさそう。
＞駐車場からビッグスワンまで、行くのに
＞いきぎれしちゃってては、だめだよね・・・。
-----
えらいですか～？
私もビッグスワンに行くのに息切れしてます（ｰｰ;）
それだけが、唯一の私の運動（？）だったので、反省して太極拳を始めました（^^）
(2006年05月10日 14時33分55秒)
＞えらいね、太極拳、体によさそう。
＞駐車場からビッグスワンまで、行くのに
＞いきぎれしちゃってては、だめだよね・・・。
-----
えらいですか～？
私もビッグスワンに行くのに息切れしてます（ｰｰ;）
それだけが、唯一の私の運動（？）だったので、反省して太極拳を始めました（^^）
(2006年05月10日 14時33分55秒)
Re:太極拳に行ってきました！(05/10)
ekubo416
さん
０．６キロ減はすごいですね！
そして、ジャッキー・チェンのが太極拳だったとは、驚き・・・あれは戦闘モード？
エアロビ￥２０００は、破格ですよ。
お習い事したいけど、お金がかかるからね・・・＾＾； (2006年05月10日 18時06分37秒)
そして、ジャッキー・チェンのが太極拳だったとは、驚き・・・あれは戦闘モード？
エアロビ￥２０００は、破格ですよ。
お習い事したいけど、お金がかかるからね・・・＾＾； (2006年05月10日 18時06分37秒)
Re[1]:太極拳に行ってきました！(05/10)
アルボア
さん
ekubo416さん
＞０．６キロ減はすごいですね！
また、普通に食事をすると戻ってしまうかもしれませんが・・・（^^;）
＞そして、ジャッキー・チェンのが太極拳だったとは、驚き・・・あれは戦闘モード？
色々な流派があるみたいなので・・・
あれくらいじゃないと、戦えないですよね（^^;）
＞エアロビ￥２０００は、破格ですよ。
＞お習い事したいけど、お金がかかるからね・・・＾＾；
エアロビもやりたい気もするのですが、太極拳と同じ日なんですよね～
しかも、近所のおばちゃんもやっているからなぁ・・・
(2006年05月10日 18時30分22秒)
＞０．６キロ減はすごいですね！
また、普通に食事をすると戻ってしまうかもしれませんが・・・（^^;）
＞そして、ジャッキー・チェンのが太極拳だったとは、驚き・・・あれは戦闘モード？
色々な流派があるみたいなので・・・
あれくらいじゃないと、戦えないですよね（^^;）
＞エアロビ￥２０００は、破格ですよ。
＞お習い事したいけど、お金がかかるからね・・・＾＾；
エアロビもやりたい気もするのですが、太極拳と同じ日なんですよね～
しかも、近所のおばちゃんもやっているからなぁ・・・
(2006年05月10日 18時30分22秒)
Re:太極拳に行ってきました！(05/10)
ゆきまこちゃん
さん
やっぱり体を動かすっていいですね！
私も何かしないと・・・(T△T)
でも太極拳は空腹が満たされる！！！？？
これは何と！！！太極拳がやりたくなっちゃいました～！でもここではやってないのかなぁ・・
アルボアさん、頑張ってね～！また報告待ってま～す！ (2006年05月11日 02時26分33秒)
私も何かしないと・・・(T△T)
でも太極拳は空腹が満たされる！！！？？
これは何と！！！太極拳がやりたくなっちゃいました～！でもここではやってないのかなぁ・・
アルボアさん、頑張ってね～！また報告待ってま～す！ (2006年05月11日 02時26分33秒)
Re[1]:太極拳に行ってきました！(05/10)
アルボア
さん
ゆきまこちゃんさん
＞やっぱり体を動かすっていいですね！
＞私も何かしないと・・・(T△T)
ドバッーと汗が出るわけではないですが、じわじわポカポカしてきますので、なんかどこかに効いている気がします！
＞でも太極拳は空腹が満たされる！！！？？
＞これは何と！！！太極拳がやりたくなっちゃいました～！でもここではやってないのかなぁ・・
そうなんですよ～なぜ空腹が満たされるのか疑問ですが・・・痩せそうですよね（^^）
＞アルボアさん、頑張ってね～！また報告待ってま～す！
はい！がんばってみま～す！
(2006年05月11日 09時10分56秒)
＞やっぱり体を動かすっていいですね！
＞私も何かしないと・・・(T△T)
ドバッーと汗が出るわけではないですが、じわじわポカポカしてきますので、なんかどこかに効いている気がします！
＞でも太極拳は空腹が満たされる！！！？？
＞これは何と！！！太極拳がやりたくなっちゃいました～！でもここではやってないのかなぁ・・
そうなんですよ～なぜ空腹が満たされるのか疑問ですが・・・痩せそうですよね（^^）
＞アルボアさん、頑張ってね～！また報告待ってま～す！
はい！がんばってみま～す！
(2006年05月11日 09時10分56秒)
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