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アルボア
最近、園芸に目覚め始めた園芸初心者です（^^） いつか安らぐ庭をマイペースで造れたら・・・ と思っています。
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とっちゃんのつぶやき とっちゃんrmさん
Comments
2011年03月19日
カテゴリ： 日本ドラマ・映画・番組
＜伊藤家の食卓＞で昔、やっていた裏ワザみたいです！
こちら です！
1.体を温める方法
10回、深くおじぎをする！
これだけでOKみたいです！
体をさする。
ジャンプする。
足ふみをする。
・・・よりも、断然 効果的みたいです！！
2.寝ている人を起こす！
寝ている人の左手をお腹の上におく。
寝ている人の首の下から、左手を通し
寝ている人の左肩を持つ。
寝ている人の右手の肘の上を
右手で押さえ、起こす！
介護する人も、寝ている人にとっても
体に負担は少ないそうです。
こちら です！
1.体を温める方法
10回、深くおじぎをする！
これだけでOKみたいです！
体をさする。
ジャンプする。
足ふみをする。
・・・よりも、断然 効果的みたいです！！
2.寝ている人を起こす！
寝ている人の左手をお腹の上におく。
寝ている人の首の下から、左手を通し
寝ている人の左肩を持つ。
寝ている人の右手の肘の上を
右手で押さえ、起こす！
介護する人も、寝ている人にとっても
体に負担は少ないそうです。
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