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ぽめあさ
ぽめあさのブログへようこそ！2019年生まれのポメラニアンの女の子との生活と大好きなインテリアについて書いていきます！
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2023.08.31
カテゴリ： 本・映画・ドラマの感想
こんにちは
8月最終日
今月は
土日を除く平日毎日ブログ更新に
チャレンジしていた私
無事、達成することができました
わーーい
ブログを読みにきてくださった皆さん
ありがとうございました
他の人からしたら
とても小さなチャレンジかもだけど
目標を設定してそれに向かう
ってこと自体が
私にはなかなかなくて
夏休みにカコつけてやってみたのが
思い出にもなって良かったなぁと思います
なにかにチャレンジしたいなぁって
今年に入ってから
そういう気持ちがムクムクと沸いてたのだけど
これはどうかな？って思っても
心や身体の調子の悪い波がくると
「私には無理かな」って
臆病風をふかしたりで
なっかなか前に進めずにいたのだけど
今よりもちょっとだけ頑張ればできることから
始めてみたらどうかなぁと、思い改め
このチャレンジをしてみようって思ったんです
やたらやる気がみなぎってる今年
面倒～ってダラけてる時期も、もちろんあります
出会う人や本の言葉や
ふとはいってきた情報なんかも
「前へ、前へ」っていう感じの内容なんですよね
人によってはね
そういうことを言われると
焦ったり、苦しくなったり、てことも
当然あると思います
私も今でも日によっては
そう感じる時はあるけれど
「前へ、前へ」っていう言葉を聞くと
ワクワクしたり
その言葉が追い風になってくれるのを感じます
そんな中、聴きはじめたvoicy
ラジオなので
YouTubeと違って広告もないし
画面を見る必要がないので
家事をしながら聴くのが習慣になってました
OURHOMEのEmiさんのvoicyも
もちろん聴いてて
Emiさん独自の視点が面白いなぁと
毎回楽しみにしていました
OURHOMEのEmiさんについては
☆
今年の3月
voicyでお話されてることを言語化した本
「暮らす働く、もっと明るいほうへ。」
が出版されました
だいぶ遅れて💦
私は7月に買わせていただいたのだけど...
よかったぁ
#おすすめ本
今年に入ってから、ちょっとずつ
私の背中を押してくれてたものたちの
最後の手になってくれたというか
ぽん！って背中を押されたように思います
気持ちを切り替える39のヒントが
書かれたエッセイなんですけど
とりわけ私にビビビと響いたのが
「 安心領域 」と「 学習領域 」の話
自分を取り囲む
手が届く一番近くの円が 安心領域
その外の円が 学習領域
という心理学の捉え方で
安心安全な
自分にとっての「いつも」がある 安心領域
そこから飛び出して
新しいことに挑戦するというのが
学習領域 へいくということ
結婚してから
大小の波はあるものの
ずーっと安心領域から出ずに
過ごしてきた私
予想がつくこと、自分ができそうなこと
そういうことしか選択してこなかったんです
そのこと自体が悪いってわけじゃないけど
でも
人生には思ってもみないことが
たくさん起こるから
安心領域しか知らない私は
そういうまさかが起こったときに
とっても脆いんですよね💦
ずっと安心領域に
いつづけることができたらいいけど
自分の意志とは関係なく
学習領域にひっぱり出されることって
あると思うんです
ここ最近の世界の様子からしても
とくに今は変化の激しい時代
そんな変化の時代ならなおさら
心の体力を鍛えるという意味でも
学習領域に普段から出かけることは
大切なことだなぁと思います
まずは小さな挑戦から
この本を読んだ後
夏休みチャレンジするぞ～って
ブログの毎日更新を思いつきました
小さな挑戦でも達成感があるし
その積み重ねが
自信につながっていくとも思います
チャレンジは一旦終了で
ブログの更新は
また以前のように不定期になってしまいますが
お時間あるとき
ふらりと立ち寄ってもらえると
とってもうれしいです
本を読んでる私の膝でくつろぐあさちゃん
↓↓
安心しきった姿をみるのは癒し
あさちゃんの写真も
撮りためてるので
またブログにアップしますね～
#犬との暮らし
〇 〇 〇 〇 〇
余談ですけど
Emiさんの本の初めの方だったかな？
娘さんが外食で
お得なパスタランチじゃなくて
自分が好きなカルボナーラの単品を選んだ
ってエピソードがあって
本を読んだ後にどうしても
カルボナーラが食べたくなっちゃって
翌日、久しぶりに作りました
☆絶品カルボナーラ☆
↑このレシピで
10年振りくらい？
濃厚で美味しかったなぁ
#パスタ
今日も読んでいただきありがとうございました
最後にあさちゃんの頭をぽちっとお願いします♩
↓↓
にほんブログ村
いつもありがとうございます
覗いてみてください
↓↓
Instagram(@pomeasaroom)
↓↓
こちらもフォローいただけるとうれしいです
8月最終日
今月は
土日を除く平日毎日ブログ更新に
チャレンジしていた私
無事、達成することができました
わーーい
ブログを読みにきてくださった皆さん
ありがとうございました
他の人からしたら
とても小さなチャレンジかもだけど
目標を設定してそれに向かう
ってこと自体が
私にはなかなかなくて
夏休みにカコつけてやってみたのが
思い出にもなって良かったなぁと思います
なにかにチャレンジしたいなぁって
今年に入ってから
そういう気持ちがムクムクと沸いてたのだけど
これはどうかな？って思っても
心や身体の調子の悪い波がくると
「私には無理かな」って
臆病風をふかしたりで
なっかなか前に進めずにいたのだけど
今よりもちょっとだけ頑張ればできることから
始めてみたらどうかなぁと、思い改め
このチャレンジをしてみようって思ったんです
やたらやる気がみなぎってる今年
面倒～ってダラけてる時期も、もちろんあります
出会う人や本の言葉や
ふとはいってきた情報なんかも
「前へ、前へ」っていう感じの内容なんですよね
人によってはね
そういうことを言われると
焦ったり、苦しくなったり、てことも
当然あると思います
私も今でも日によっては
そう感じる時はあるけれど
「前へ、前へ」っていう言葉を聞くと
ワクワクしたり
その言葉が追い風になってくれるのを感じます
そんな中、聴きはじめたvoicy
ラジオなので
YouTubeと違って広告もないし
画面を見る必要がないので
家事をしながら聴くのが習慣になってました
OURHOMEのEmiさんのvoicyも
もちろん聴いてて
Emiさん独自の視点が面白いなぁと
毎回楽しみにしていました
OURHOMEのEmiさんについては
☆
今年の3月
voicyでお話されてることを言語化した本
「暮らす働く、もっと明るいほうへ。」
が出版されました
だいぶ遅れて💦
私は7月に買わせていただいたのだけど...
よかったぁ
#おすすめ本
今年に入ってから、ちょっとずつ
私の背中を押してくれてたものたちの
最後の手になってくれたというか
ぽん！って背中を押されたように思います
気持ちを切り替える39のヒントが
書かれたエッセイなんですけど
とりわけ私にビビビと響いたのが
「 安心領域 」と「 学習領域 」の話
自分を取り囲む
手が届く一番近くの円が 安心領域
その外の円が 学習領域
という心理学の捉え方で
安心安全な
自分にとっての「いつも」がある 安心領域
そこから飛び出して
新しいことに挑戦するというのが
学習領域 へいくということ
結婚してから
大小の波はあるものの
ずーっと安心領域から出ずに
過ごしてきた私
予想がつくこと、自分ができそうなこと
そういうことしか選択してこなかったんです
そのこと自体が悪いってわけじゃないけど
でも
人生には思ってもみないことが
たくさん起こるから
安心領域しか知らない私は
そういうまさかが起こったときに
とっても脆いんですよね💦
ずっと安心領域に
いつづけることができたらいいけど
自分の意志とは関係なく
学習領域にひっぱり出されることって
あると思うんです
ここ最近の世界の様子からしても
とくに今は変化の激しい時代
そんな変化の時代ならなおさら
心の体力を鍛えるという意味でも
学習領域に普段から出かけることは
大切なことだなぁと思います
まずは小さな挑戦から
この本を読んだ後
夏休みチャレンジするぞ～って
ブログの毎日更新を思いつきました
小さな挑戦でも達成感があるし
その積み重ねが
自信につながっていくとも思います
チャレンジは一旦終了で
ブログの更新は
また以前のように不定期になってしまいますが
お時間あるとき
ふらりと立ち寄ってもらえると
とってもうれしいです
本を読んでる私の膝でくつろぐあさちゃん
↓↓
安心しきった姿をみるのは癒し
あさちゃんの写真も
撮りためてるので
またブログにアップしますね～
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〇 〇 〇 〇 〇
余談ですけど
Emiさんの本の初めの方だったかな？
娘さんが外食で
お得なパスタランチじゃなくて
自分が好きなカルボナーラの単品を選んだ
ってエピソードがあって
本を読んだ後にどうしても
カルボナーラが食べたくなっちゃって
翌日、久しぶりに作りました
☆絶品カルボナーラ☆
↑このレシピで
10年振りくらい？
濃厚で美味しかったなぁ
#パスタ
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