2004.11.30
テーマ： 躁うつ病とＡＣと。(286)
カテゴリ： 病気とともに
午前中、病院行ってきた。
アロママッサージをやってみる。
・・・って、私には、ちょいモノ足りない内容だったけど
最近、あんまりやってないな、と思ったので
いいきっかけになったかな？
診察は、特に問題なく終了～。
この調子でいけるように、薬をコントロールしていきましょうね、とドクターに言われる。
そうだな～。このままいけるんなら、ぼちぼち減薬できれば別にいいや。飲み続けても、と思ったり。
そうだ！スポーツクラブ、行こう！と思い立つ。
お風呂が楽しめるから。
実は、朗読劇の練習が続くにつれ・・・筋肉痛が(^^;;
運動不足なのよね・・・。
とりあえず、バイクだけ・・私に適切な運動量とかプログラムあるんだけど
そんなにやれなーい・・・と思ったので
バイクとストレッチだけやってお風呂へ～～～～。
ふわわ～～～っと温まり～～
帰宅して、子供たちとテレビ観て（！）←テレビ苦手なんだけど番組がめんたいワイドだったから観た～～。
お茶飲んで～～～。
今日は、のんびーり適当に動いていいキモチ。
やっぱり、あったまりたいからお鍋にしよ。
楽だもんね～～～♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
すごい、腹が立つことあって
子供たちを無視！
腹立っているんだけど
なんか、それでいいや、の私。
子供たちがかわいそう・・と、心の隅でずきずきしてるけど。
お母さんだって、腹が立って
何もしたくなくなってしまい(ウツとは違う^^;;）
ぶっちぎれる事があるんだよぅ！！
・・・って、結構、いっつもなんだけど
今日は、徹底的に怒ってみた！
たまには、これでなくっちゃねーだ。
ウツがひどくなり始めた頃
わたし、すごくイライラがひどくなって
今で言う、キレタ？っていう感じ？？すごかった。
当然のように、血圧がどんどん上がって
自分でもそれがわかって血圧計買いに走った。
・・・あの時、精神科、行っておけばよかった・・って今は思う。
結局、精神科に行けたのは、自覚してなんと半年後のことだったのだから・・・。
あの時、行ってたら・・・会社、辞めてなかったかもなぁ。
でもねぇ。
病気して、覚えた・・知ったこと、たくさん、ある。
どんなキャリアより、すんごいキャリアかもしれないな。
例えば、今後、就職できたとして
もしも、過酷な労働があったとしても
回避する方法も知っているし、引き返す勇気も・・今は、ある。
自分に何もかもピッタリなんて無くても
ピッタリと思う、楽する方法を見につけたかも。
でもねー。
以前の職場でも、結構うまく回避してたんだよねー。
やっぱり、はやく病院行けばよかったよなぁ。
唯一の後悔。
ウツって、自分の力じゃもうどうにもならないほどのモノ。
気力で治ったりとかしないんだよ・・・。
思考回路の問題は、たしかに、すこしはあるかもしれない。
でもねぇ。それって、かなりの日本人が持ってるものだと思うよ。
誰がなっても、ぜんぜん、おかしくない。
小学生だって、なる。（実際、わたしの発症は１０歳）
明るく｢ウツです」なーんて、なかなか言えるようにはならないとは思うけれど
もっと、早期に良い医療が受けられる時代が来るといいなぁ。
日本人の自殺率って、先進国では世界TOPだからねぇ。
死ななくて良かったよ。
ほんと。
それだけで、うれしいかもしんない。
アロママッサージをやってみる。
・・・って、私には、ちょいモノ足りない内容だったけど
最近、あんまりやってないな、と思ったので
いいきっかけになったかな？
診察は、特に問題なく終了～。
この調子でいけるように、薬をコントロールしていきましょうね、とドクターに言われる。
そうだな～。このままいけるんなら、ぼちぼち減薬できれば別にいいや。飲み続けても、と思ったり。
そうだ！スポーツクラブ、行こう！と思い立つ。
お風呂が楽しめるから。
実は、朗読劇の練習が続くにつれ・・・筋肉痛が(^^;;
運動不足なのよね・・・。
とりあえず、バイクだけ・・私に適切な運動量とかプログラムあるんだけど
そんなにやれなーい・・・と思ったので
バイクとストレッチだけやってお風呂へ～～～～。
ふわわ～～～っと温まり～～
帰宅して、子供たちとテレビ観て（！）←テレビ苦手なんだけど番組がめんたいワイドだったから観た～～。
お茶飲んで～～～。
今日は、のんびーり適当に動いていいキモチ。
やっぱり、あったまりたいからお鍋にしよ。
楽だもんね～～～♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
すごい、腹が立つことあって
子供たちを無視！
腹立っているんだけど
なんか、それでいいや、の私。
子供たちがかわいそう・・と、心の隅でずきずきしてるけど。
お母さんだって、腹が立って
何もしたくなくなってしまい(ウツとは違う^^;;）
ぶっちぎれる事があるんだよぅ！！
・・・って、結構、いっつもなんだけど
今日は、徹底的に怒ってみた！
たまには、これでなくっちゃねーだ。
ウツがひどくなり始めた頃
わたし、すごくイライラがひどくなって
今で言う、キレタ？っていう感じ？？すごかった。
当然のように、血圧がどんどん上がって
自分でもそれがわかって血圧計買いに走った。
・・・あの時、精神科、行っておけばよかった・・って今は思う。
結局、精神科に行けたのは、自覚してなんと半年後のことだったのだから・・・。
あの時、行ってたら・・・会社、辞めてなかったかもなぁ。
でもねぇ。
病気して、覚えた・・知ったこと、たくさん、ある。
どんなキャリアより、すんごいキャリアかもしれないな。
例えば、今後、就職できたとして
もしも、過酷な労働があったとしても
回避する方法も知っているし、引き返す勇気も・・今は、ある。
自分に何もかもピッタリなんて無くても
ピッタリと思う、楽する方法を見につけたかも。
でもねー。
以前の職場でも、結構うまく回避してたんだよねー。
やっぱり、はやく病院行けばよかったよなぁ。
唯一の後悔。
ウツって、自分の力じゃもうどうにもならないほどのモノ。
気力で治ったりとかしないんだよ・・・。
思考回路の問題は、たしかに、すこしはあるかもしれない。
でもねぇ。それって、かなりの日本人が持ってるものだと思うよ。
誰がなっても、ぜんぜん、おかしくない。
小学生だって、なる。（実際、わたしの発症は１０歳）
明るく｢ウツです」なーんて、なかなか言えるようにはならないとは思うけれど
もっと、早期に良い医療が受けられる時代が来るといいなぁ。
日本人の自殺率って、先進国では世界TOPだからねぇ。
死ななくて良かったよ。
ほんと。
それだけで、うれしいかもしんない。
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Last updated
2004.11.30 20:18:33
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