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お酢って体にいいの？

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カテゴリ：管理栄養士

健康情報ってとっても多いですよね。

パパさんが「げんきっす」を頂いてきて、

『健康のために飲んでみてだって』

何がいいのかわかっていなかった私

せっかくなので調べて見た

よい効果を書いてるHPとかは、沢山ある。

※ お酢を飲んで疲れ知らず

※ 酢の健康作用

・血液をサラサラにし、血圧・血糖値・コレステロールを正常化
・中性脂肪の蓄積を防ぐ
・カルシウムの吸収を促す
・肩こりや疲労回復
・防腐・殺菌作用

※ メタボリック症候群にお酢が効く？

　最近、よく目にするのが「メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）」という言葉。簡単にいうと血圧・血糖値・中性脂肪値などの数値が高く、生活習慣病になりかねない健康状態を意味します。中年にはとくにその傾向が強いといわれていますが、この「メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）」に有効な手をご紹介しましょう。

※ お酢のダイエット効果
・クエン酸で脂肪代謝アップ
・アミノ酸で脂肪燃焼効率アップ
・利尿作用でむくみ解消

・サラサラ血液で新陳代謝アップ
・便秘も解消

食後に飲むのがおススメらしい～

ちょっと。。。違った観点のブログを発見！

「お酢の健康法」は、陽性体質、陽の病気には効果があるけれど、

陰性体質、陰の病気には逆効果なんですって！

女性は、ほとんど陰性体質、生活習慣病のほとんどは陰性らしいのです。

肉体労働バリバリの方には向いてるらしいです。

チェックして見てはいかがでしょうか？

陰性体質？ｏr陽性体質？

私は、陽性体質でした！

夏は、さっぱりしたものが食べたいので

お料理に使いたいと思います。

さっそく、「げんきっす」と少々の塩に

カブを切ったもを漬けたら

超おいしい酢の物になりました