あちゅなちゅの子育ちdays

以前、 グッズ紹介 でも書いた ストレッチポール 。

ちょっと前に製造元の話を聞いた所、 妊娠中でも使える ことが判明

壁に立てて寄りかかるということ

そ、それは…

昔から肩凝りだった私が 柱の角 に寄りかかって
無意識に背中を コリコリ 押し当てていたのと同じでは

産前産後は乳腺の発達による重みで肩や背中がカチカチになりますよね。
適度に動かすのも大事。
気持ちよくほぐすのも大事

あーあ、お腹が大きくなったらしまっちゃったよ
ちょっと勿体無かったな。