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悪女6814 @ Re:夏のお風呂を楽しくしよう(07/22) Good morning. How are you ? 涼しい日が…
2018.01.09
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カテゴリ: トレーニング
年末年始の休みが終わり、休み中の暴飲暴食がたたって太ってしまった😱😱

ということはないでしょうか。

ジムに行くにはお金がかかる、毎日走るのはつらい。。。

家で簡単なフィットネスが出来ればいいですよね。

そんな、ときにはこれ



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賃貸でも使える突っ張り棒タイプの懸垂棒になります。

懸垂は上半身をバランスよく鍛えることが出来、またバリエーションもあるので様々なトレーニングが出来ます。



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ダンベルでも下半身を含め全身を鍛えられます。
床を痛めにくいラバー付きがおすすめ



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最終更新日  2018.01.09 21:13:00
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