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2018.02.27
カテゴリ： 茶鱒の雑感
明日は人間ドックです。
今日は21時までに食事を終え、準備万端です～！
中性脂肪、γ-GTPが改善してるかな～？
毎朝の通勤時の2.4キロウォーキング、週末の1.5キロのランニング、R1ヨーグルト、トマトジュースなど、色々やってみたものの、体重は落ちてません～(泣)
ラーメンは以前の半分ほどまでセーブしてます～。
これで改善が見られなければやっぱりお酒か～⁉呑む量や回数も格段に減ってるんですが～。
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お陰さまで「アウトドア（全般）」部門 第8位です。よろしくお願いします
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