Earth Rhythmic

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waterbutterfly

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いろいろと

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1. 　やわらかく徐々にちからをいれていくことを覚えよう

2.　首をやわらかくしよう

3.　からだを大切にしよう、からだを整えよう

4. 　胃腸をゆっくりやすめ、やさしい食べ物を身体にいれよう

5. 　細く長くつづけていくことに満足感を得られるようになろう

6. 　自分とゆっくり時間を過ごそう

7.　自然のちからのじゃまをしないようにしよう

８.　流れを大切にしよう

９.　ひととのつながりを大切にしよう

そして、はいる時は、"えいや！”
意志をもって

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