ヨガ（パワー系）。

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ぴのこ。。

connies room ちぷ？さん
りゅーせいほよんの… りゅーせいまみぃさん
bear's mamma*diary♪ Bmammaさん
*りゅんぬ*Lune*～女… るん（名前変更しました）さん
ぷりぷりわーるど ぷりぷりまむさん

Comments

ぴのこ。。 @ Re[1]:誕生日ケーキ。(12/24) るんてさんありがと～～。でしょ。切…

るんて @ Re:誕生日ケーキ。(12/24) おめでと～。切り捨てだね！うん、切り…

ぴのこ。。 @ Re[1]:リバティシュシュ（サテンリボン）。(10/14) chipuさんサンキューで～す。

chipu@ Re:リバティシュシュ（サテンリボン）。(10/14) すてき！！！

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June 12, 2007

(5)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49718)

カテゴリ：ぴのこ改造計画。

幼稚園でヨガサークルが立ち上がり、本日が第１回目（全７回）でした。
昨年２度ほどヨガの講習会が開かれましたが、参加できなかったので、
今回のサークル活動をとても楽しみにしていました♪

格好から入るぴのこは貯まっていた楽天ポイントを使い

NIKE　ヨーガマットを購入して準備万端で臨みました（笑）。
ちなみに色は右から２番目、見た目も使い心地も良かったです～～。
サークルでも何人か色違いを持たれた方がいました。

本日のテーマは『パワー系！ウエストシェイプ＆ヒップアップ中心のヨガ』
これぞぴのこの求めていたものです～。

いざ自分でやってみると同じポーズができなくて・・・（苦笑）。
でも、周りのみなさんも似たり寄ったりで「うぅ」とか言いながら、
楽しく参加しました。
パワー系と言うだけあって結構きつくて、すでに筋肉痛が出てます。

ぴのこは身体がかたいので先生と同じポーズができるのか？？と思っていたら、
１つだけありましたよ～～。腹筋を使うポーズです。
どういうポーズが忘れてしまいましたが、これだけはちょっと余裕がありましたよ！
毎日コツコツやってる成果があるわ～と、嬉しかったですぅ。
積み重ねって大事だなと思いました。
とプチ自慢しておりますが、他のポーズはホント見るも無残でした・・・（汗）。

追伸：この春からの身体系の日記を（フラダンスも）新たなカテゴリーに移しました。
頑張りま～す。

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