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2020.12.02

いつもと　違うこと　ちょっと　やってみよう

カテゴリ：幸せ

ちょっと　前のブログには　行動するとか　好奇心が　あるとか　ポジティブなことをさんざん言っといて。　

なんですが、まあ　人間　ムラがありますから、今日は朝から気合が入っているときもあれば、気が入らず・・・　だらだら　する日もあります。

今日は、気分が上がらず　だらだらしていたので、

せっかくだから　なんでだらだら　するのか？　を　考えてみた。

５５歳にもなると　気力というものが　落ちていくというか、出なくなると

いうか、素早く動かない　日々を過ごす。

１日を　だらだら過ごしてしまう。

それは、なぜだか　を考えてみた。

毎日　同じことしかしておらず、刺激が無いから、

脳が（意識が）活性化せず、

体も通常の動きしかできなくなり、ちょっとづつ減衰してきた　

のだと思う。

じゃあ　脳（意識）を活性化させるためには、刺激がいる、ので・・・・

今まで　したこと　ないことをする。　　　

チャレンジなどといわず、ちょっとしたことで　いいではないかと。

１つめ　　座禅　ってちょっと　流行っているらしいし、まあ　何も道具
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いらないし。

２つめ　　都心のおいしいお店で食事する　　・・・・
　築地行ったことないし　明日　いってみるか

３つめ　　見知らぬ　お年寄りと　話してみる　・・・・
　なんかひまそうなお年寄り多いし　

４つめ　　ジョギング　・・・・　
　１００ｍゆっくり走って、ちょっとしんどくなったら、すぐ歩く。とにかく気持ちよく走る。しんどいくなったら、歩けばいい。

１つめの　座禅と　４っつ目のジョギング　は　やってみた。

まあ　ここで　いろいろ言うほど　内容はないし、やりたくなったら　また　やるってくらいのこと。

でも、また　いろいろ　違う　やりたいことが　浮かんだら　スマホのメモにすぐ書き込んで行く。

いままでも、気になったことは　スマホのメモに書き込んでいたので苦には　ならない。

一番　重要なのは　ちょっとでいいから　行動する！　ってことだと思う。

＜　宣伝　＞

ちょっと　外に出るときって、服装大事ですよね。

例えば、気に入った靴、ズボン、ジャケットであれば　自分的には無敵状態になるから、気分がいいです。

ですから、一応　なんにでも合わせられるような服を選ぶようにしています。

結局　　ほとんど　ユニクロになる。。。。

靴だけ、いいのを　履きます。ｅｃｃｏの靴。１５０００円くらいのやつ。

とか　RedWingのブーツ　２００００円くらいの。

あと、黒キャップも　３種類くらいあると　微妙に　自分的にオシャレではないかと思います。

夏用でユニクロでなくて、割とよかったもの宣伝します・・・