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March 18, 2008
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結構　重症かも？！

カテゴリ： 本日のトレーニング


ラン錬は控えていたが
普段の生活では痛みが出なくなったので
今日走りに出てみた

ゆっくり走りはじめたが５キロほどで
痛みを感じ　走りをやめ　その後ウォーキングに
まだまだ時間がかかりそう（大泣）

夕方プールへ
スイムの調子はいい
メインは５０Ｍ４５秒サークルで３０本

今シーズン　レースは無理かも？？？







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Last updated  March 18, 2008 07:42:35 PM
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KON@ Re:AOIおめでとう❗(04/01) 大変ご無沙汰しております。 お元気そうで…
レッドアスリート @ Re[1]:山散歩(10/02) ｒｉｋａさん お久しぶりです ナオはあど…
ｒｉｋａ@ Re:山散歩(10/02) ナオくんお久しぶりです。 すっかり男の顔…
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エスダ@ Re:Happy 24th Anniversary(02/24) 結婚記念日おめでとうございます。 我が家…
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