July 12, 2009
カテゴリ： 読書
今日はミサキの記録会が大宮公園プールで行われたので
応援がてら一日大宮公園周辺で過ごした
トレその１． 脳トレ
ミサキの午前のレースまで時間があったので脳トレ
ご存知北島のコーチだった方
同じオリンピックチャンピオンを育てた
マラソンの小出さんの考え方とそっくり
レース観戦後 嫁さんを駐車場まで送って 大宮駅周辺へ
トレその２． ウィンドウショッピングトレ
また公園に戻って来て
トレその３． ランニングトレ
1周1.1キロのジョギングコースを20周
適度にアップダウンがありいいトレーニングになった
次に 昨日から始まった高校野球
ちょうど地元上尾高校が出るので応援してあげようと思って
球場に行ったが500円の入場料を取るで止めた
（甲子園の外野はタダなのに・・・）
トレ その４、５． 脳トレ＆勝負感トレ
球場の隣を見ると門が開いていた そう大宮ケイリン場
ちょうど弥彦の場外売をやっていた
クーラーの効いた 飲み物無料の席に付いて
バンクで練習しているプロ選手を見ながら
本日2回目の脳トレ
ついで勝負感トレもしたが紙吹雪となってしまった(泣)
トレその６． ランニングトレ
帰りは一人なので大宮公園→上尾自宅 約９キロをジョグ
今日一日ずうっと外でトレーニング三昧な日でした
ランはなんやかんやで４０キロは走ったかな？？？
応援がてら一日大宮公園周辺で過ごした
トレその１． 脳トレ
ミサキの午前のレースまで時間があったので脳トレ
ご存知北島のコーチだった方
同じオリンピックチャンピオンを育てた
マラソンの小出さんの考え方とそっくり
レース観戦後 嫁さんを駐車場まで送って 大宮駅周辺へ
トレその２． ウィンドウショッピングトレ
また公園に戻って来て
トレその３． ランニングトレ
1周1.1キロのジョギングコースを20周
適度にアップダウンがありいいトレーニングになった
次に 昨日から始まった高校野球
ちょうど地元上尾高校が出るので応援してあげようと思って
球場に行ったが500円の入場料を取るで止めた
（甲子園の外野はタダなのに・・・）
トレ その４、５． 脳トレ＆勝負感トレ
球場の隣を見ると門が開いていた そう大宮ケイリン場
ちょうど弥彦の場外売をやっていた
クーラーの効いた 飲み物無料の席に付いて
バンクで練習しているプロ選手を見ながら
本日2回目の脳トレ
ついで勝負感トレもしたが紙吹雪となってしまった(泣)
トレその６． ランニングトレ
帰りは一人なので大宮公園→上尾自宅 約９キロをジョグ
今日一日ずうっと外でトレーニング三昧な日でした
ランはなんやかんやで４０キロは走ったかな？？？
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