September 30, 2009
カテゴリ： 本日のトレーニング
今月は
念願だった
谷川連峰馬蹄形縦走路
に 東京都最高峰雲取山
と
単独で踏破し 初レースもどうにか完走
やっとトレイルの仲間入り（？）
また 有名人
と楽しいランが出来 充実した９月だった
これからはマラソンシーズン
１０月はスピードを意識したトレを行い
１１月の大田原でサブ３を達成したい！！
おっちゃん頑張るよ～
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