November 23, 2009
カテゴリ： トライアスロン
いや まだまだサブ3の実力がないだけなのだ（怒泣）
０～ ５キロ 23分04
５～１０キロ 21分26
１０～１５キロ 21分43
１５～２０キロ 22分02
２０～２５キロ 21分24
２５～３０キロ 21分59
３０～３５キロ 22分25
３５～４０キロ 23分22
～ゴール 10分12
前半 1時間３２分５４
後半 1時間３４分４２ ３時間０７分３７
全く対応力がない
昨今のマラソンブームで出場者が多すぎ
一般の部のプラカードから5M後方に並んだが
スタートして大渋滞
（陸連登録者の遅い人達に）
最初の1キロが7分20秒近くかかり
当初のペース（３０キロまで５キロを２０分３０～２１分）を諦め、
前後半イーブンのペースに変更・・・
タイム的には ほぼイーブンではいけたが
ペースが上げられず（後半を考え攻めれなかった）←言い訳
ハーフで１時間３０分を切れていないのだから
サブ３なんて出来っこない
また来年に持ち越しになってしまった（大泣）
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びっくり
とり さん
そうでしたか、
まさか後ろから来るなんて、
びっくりしました。
スタートは右端に位置を取れば全然問題なかったですよ。
私の場合その後が問題でした・・・
次回はもっと考えます。
フル むずかしいですね。
(November 23, 2009 09:24:54 PM)
まさか後ろから来るなんて、
びっくりしました。
スタートは右端に位置を取れば全然問題なかったですよ。
私の場合その後が問題でした・・・
次回はもっと考えます。
フル むずかしいですね。
(November 23, 2009 09:24:54 PM)
Re:オラは何しに大田原へ行ったんだ？！(11/23)
御木 さん
Re:びっくり(11/23)
レッドアスリート
さん
とりさん
お疲れ様でした
スタート位置は結構前に並んだつもりでしたが
全く進まず＆ペースも遅く・・・
１キロで終わっちゃいました
来年頑張ります
(November 24, 2009 10:44:08 PM)
お疲れ様でした
スタート位置は結構前に並んだつもりでしたが
全く進まず＆ペースも遅く・・・
１キロで終わっちゃいました
来年頑張ります
(November 24, 2009 10:44:08 PM)
Re[1]:オラは何しに大田原へ行ったんだ？！(11/23)
レッドアスリート
さん
御木さん
お会いできて光栄です＆年賀ハガキありがとうございました。
福岡国際のキップゲットおめでとうございます
どうやったら２時間４３分で走れるようになるんですか？
いろいろ秘策を伝授下さ～い
(November 24, 2009 10:47:37 PM)
お会いできて光栄です＆年賀ハガキありがとうございました。
福岡国際のキップゲットおめでとうございます
どうやったら２時間４３分で走れるようになるんですか？
いろいろ秘策を伝授下さ～い
(November 24, 2009 10:47:37 PM)
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