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January 9, 2010
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ちゃんと走っていますよ～

カテゴリ： 本日のトレーニング
ブログを見返すと　トレ記事がない・・・（笑）

１日　初日の出ジョグ　　　１２キロ
２日　丸山公園クロカン　　 ５キロ
３日　名栗トレイル　　　　　 ７キロ（ハイキング含）
４日　郊外ジョグ　　　　　　１４キロ
５日　郊外ジョグ　　　　　　１７キロ
６日　郊外ジョグ　　　　　　１４キロ
７日　郊外ジョグ　　　　　　１４キロ
８日　郊外ジョグ　　　　　　１４キロ


　　　　　　　　　　　　　　　ってな感じです

さしあたって
大会も５月まで予定していないのでゆっくりベース作り






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Last updated  January 10, 2010 09:59:08 PM
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KON@ Re:AOIおめでとう❗(04/01) 大変ご無沙汰しております。 お元気そうで…
レッドアスリート @ Re[1]:山散歩(10/02) ｒｉｋａさん お久しぶりです ナオはあど…
ｒｉｋａ@ Re:山散歩(10/02) ナオくんお久しぶりです。 すっかり男の顔…
レッドアスリート @ Re[1]:Happy 24th Anniversary(02/24) 兄貴ありがとうございます 私も普段嫁さん…
エスダ@ Re:Happy 24th Anniversary(02/24) 結婚記念日おめでとうございます。 我が家…
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