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ねこたま４２８
三十路を過ぎて入籍した私。 仕事について、新しい家庭について、ダラケ性のわたしがちょっとでも頑張れるよう、ブログに記録していくことにしました。 よろしくお願いします。
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2017.12.24
カテゴリ： カテゴリ未分類
体幹リセットダイエット、初めてちょうど1週間経ちました。
現在のところ、体重は -0.6kg
うん？誤差の範囲？？と思われるかもしれませんが、初めてすぐに -0.7kg で、
そこから小さな増減はあるものの、ずーっと安定して減っているので、
自分では
「なかなか効果があるんじゃない」
と思っています。
もしダイエット効果がなかったとしても、ストレッチとしてとても
気持ちよく、頭がすっきりして快調です。
1ストレッチ1分、計5分ということですが、もたもたやっているせいか
10分位はかかってしまいます。
でも、すべて終わる頃には体ポカポカ
この季節、朝一番にやると、その後の家事もはかどります。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/164652e7.ae3874b6.164652e8.4e963e6c/?me_id=1278256&item_id=16942325&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakutenkobo-ebooks%2Fcabinet%2F1517%2F2000005131517.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakutenkobo-ebooks%2Fcabinet%2F1517%2F2000005131517.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
現在のところ、体重は -0.6kg
うん？誤差の範囲？？と思われるかもしれませんが、初めてすぐに -0.7kg で、
そこから小さな増減はあるものの、ずーっと安定して減っているので、
自分では
「なかなか効果があるんじゃない」
と思っています。
もしダイエット効果がなかったとしても、ストレッチとしてとても
気持ちよく、頭がすっきりして快調です。
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このポーズ、私は殆ど足が上がらず。。
どうやったらこんなふうにできるんだか、全く謎
ダイエット効果については、また1週間後に経過を報告します
娘の卒園式までにちょっとは見栄え良くなれるようがんばります
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