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著者：寺門琢己出版社：幻冬舎サイズ：単行本ページ数：103p発行年月：2005年06月この著者の新着メールを登録する2005年10月度 楽天ブックスランキング 10位2005年9月度 楽天ブックスランキング 7位2005年8月度 楽天ブックスランキング 17位2005年9月号掲載骨盤とダイエットの関係って知っていましたか?実は、この関係はものすごく重要なのだ。

本書では、1日わずか1分でできるエクササイズで気になるヒップが上がる、太ももも細くなる、二の腕も引き締まるという具合だ。