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2006年01月19日
カテゴリ： Sports (club)
先程の日記を書いた後、
久々にスポーツクラブに行ってまいりました。
１/４ぶりだったのですが筋肉痛とかというより
体が硬い。。。(T_T)どうもいかんです。。。
エアロバイクの後、この前と同じように
６つの器具+新しいの１つをやってきました。
腕、腹筋、腿などを動かしたのですが
自分の力のなさを痛感！。
外人の方 も来ていたのですが
筋肉もりもりなのにさらにダンベルを使って
フン、フンと運動していて私なんぞの健康の為にという
これからは少しでも時間が空いたら
行って鍛えたいです。(*^^*)
1) アディダス レディスadi-UNITY ウィンドジャケット＆ウィンドパンツ
2) プーマ womens トレーニングジャケットジャケット
3) NIENAシェイプウェアー/グレイ
4) ヨガパンツ
5) 【レディース】プーマタンクトップ
6) ナイキ ウィメンズ グリマー ミッドII
7) ナイキ エア アウトライト マスター MID ホワイト/ポーラー
8) NIKE ｼｪﾙｽｰﾂｼﾞｬｹｯﾄ
久々にスポーツクラブに行ってまいりました。
１/４ぶりだったのですが筋肉痛とかというより
体が硬い。。。(T_T)どうもいかんです。。。
エアロバイクの後、この前と同じように
６つの器具+新しいの１つをやってきました。
腕、腹筋、腿などを動かしたのですが
自分の力のなさを痛感！。
外人の方 も来ていたのですが
筋肉もりもりなのにさらにダンベルを使って
フン、フンと運動していて私なんぞの健康の為にという
これからは少しでも時間が空いたら
行って鍛えたいです。(*^^*)
◆ スポーツウェア
◆
2) プーマ womens トレーニングジャケットジャケット
3) NIENAシェイプウェアー/グレイ
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6) ナイキ ウィメンズ グリマー ミッドII
7) ナイキ エア アウトライト マスター MID ホワイト/ポーラー
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