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コメント新着
2007年02月13日
テーマ： 暮らしを楽しむ(388862)
カテゴリ： Sports (club)
きのうまでの連休。。。
昼間は昼間で勉強したり家族と遊んだりと
結構、充実した時間を過ごしたんですが、
なまった体に気合を入れるため
夜な夜な一人でジム＆プール＆風呂に行ってました。
ジムでは走ったり筋トレをしたり頑張ったのですが
おかげで今日は筋肉痛
週初めからロボットのような歩き方で
満員電車に乗り会社に行きました。
せっかく筋肉痛になったのにもったいないと思い
帰ってきてから少しジョギングをしました。
久しぶりに夜、外を走ったんですが
空気が冷たく気持ちよかったです。。。
ダイエットも今年の目標の一つなので
年末までに目標の体重になるよう１ヶ月づつの
目標をクリアできるように運動をして頑張ろうと思います。
・ ★ ★
・ スポーツショップのランキング
・ ダイエット・健康グッズが満載
ダイエット・健康グッズの売れ筋ランキング
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結構、充実した時間を過ごしたんですが、
なまった体に気合を入れるため
夜な夜な一人でジム＆プール＆風呂に行ってました。
ジムでは走ったり筋トレをしたり頑張ったのですが
おかげで今日は筋肉痛
週初めからロボットのような歩き方で
満員電車に乗り会社に行きました。
せっかく筋肉痛になったのにもったいないと思い
帰ってきてから少しジョギングをしました。
久しぶりに夜、外を走ったんですが
空気が冷たく気持ちよかったです。。。
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