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2007年04月12日

ホットヨガを始めて

結構体が柔らかくなりました

デトックスマッサージの人にも
エステの人にも
ホットヨガやっていると言うと
続けてくださいね～、体にいいから
と言われます

汗をすごくかくので

いい感じ
爽快感が違います
昔は汗をかくのなんて面倒くさいと
思っていました。。

高温多湿なので
高齢の方と心臓の弱い方には
オススメできませんが。。

整体師の方にも普段使わない
筋肉が伸びていいと
言われました

まー

なんだかんだ文句をつけて
やってもみないのに
ホットヨガはよくないとか
言う人の気がしれません
やってみて

って言うならわかるけど

世の中には心の貧しい
人がいるもんですね
かわいそうです
自分で自分の世界を狭くしてるんだから

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